GEP Passo 01 H Bito

GUIA DO ESTUDO PERFEITO
8 passos infalíveis para alcançar a aprovação \o/

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Terças e Quintas
21h às 22h

3 motivos para acreditar que o

vai mudar a sua vida:

APRENDER A ESTUDAR / SABEDORIA
FOCO / CONCENTRAÇÃO
DISCIPLINA / MENOR ESFORÇO / RESULTADO

APRENDER A ESTUDAR / SABEDORIA

FOCO / CONCENTRAÇÃO
DISCIPLINA / MENOR ESFORÇO / RESULTADO

APRENDER A ESTUDAR / SABEDORIA
FOCO / CONCENTRAÇÃO

DISCIPLINA / MENOR ESFORÇO / RESULTADO

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Transforme:

Hábitos negativos

Em ações positivas

“Somos o que fazemos repetidamente.
Por isso, o mérito não está na ação, mas no hábito.”

Aristóteles

Já parou para pensar o que é hábito?
Reação adquirida
Relativamente invariável
Frequente repetição de um ato

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Características de cada um não mudam?
Hábitos são traços de personalidade?
Adia as tarefas difíceis no lugar das fáceis?

Errado!

é um padrão de comportamento criado pela repetição.
Não tem como fugir!
É a lei do sistema neurológico humano.

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 Exemplo:
Sujeito mora sozinho, trabalha longas horas e é um ativo gênio dos negócios financeiros, mas não consegue manter a sua própria casa organizada e limpa. Sua mente o definiu como um bagunceiro.

Desleixado?
Nop! Sem rotina!

Acordar mais cedo + arrumar a “bagunça” + toda manhã por 20 minutos.

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Sem rotina!

Com rotina!

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Adote uma rotina!

Tarefa 1

Tarefa 2

Tarefa 3

Acordar mais cedo
Arrumar a cama
Guardar o pijama

Tomar o café da manhã
Fazer o exercício matinal
Ler as principais notícias do dia
Ler o cronograma de estudos

Arrumar a mesa de estudos
Jogar os rascunhos de contas e textos no lixo
Separar os cadernos e livros necessários GUIA DO ESTUDO PERFEITO

Sem organização não se cria uma
A
faz o hábito.

.

Segundo cientistas, os hábitos surgem porque o cérebro está o tempo todo procurando maneiras de poupar o esforço.

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Nosso cérebro