Fundamentos do toque ou levantamento

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  • Publicado : 19 de abril de 2013
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Fundamentos do Toque ou Levantamento

Posição das Mãos - Os polegares e os indicadores devem formar um triângulo isósceles Agora você deve estar olhando por uma "janela" que esses dedos fazem.Posicione suas mão para que se a bola for pequena suficiente para passar pela sua "janela" bem no centro dela, a bola deveria lhe atingir bem nos olhos. Agora coloque seus dedos juntos (deixando retose tocando apenas tocando com as pontas dos dedos). Assim que você tirar seus dedos você vai sentir como se a bola encaixasse perfeitamente quando ela vai tomando uma certa distância. Essa distânciaserá a posição em que você começará antes de tocar na bola.

Ação das mãos - A bola só deve entrar em contato com seus dedos, e nunca com a palma da mão. Os pontos de contato com seus dedos quandocolocado a bola deve ser similar aos pontos de que você teve as mãos juntas antes. A bola deve contatar seus polegares e os primeiros dois dedos com uma mesma quantidade de força, enquanto os seusdois últimos dedos das duas mãos deve contatar a bola às vezes (para ter mais controle), mas com menos força. Portanto, não puxe seus dois últimos dedos de volta do caminho, mantenha-os lá para ostoques que irão precisar de um maior controle na jogada. A verdadeira jogada toma lugar nos seus pulsos. O mais flexível que seus pulsos sejam e o mais forte e rápido que os músculos do seu antebraço sejam,será o melhor levantamento que sairá. Seus cotovelos devem estar levemente curvados na hora em que entrar em contato com a bola (mais ou menos no ângulo que se curva para escrever) e suas mão devemestar na posição de espera ao que a bola contata seus dedos. Você deve estar apto a deitar para trás e segurar a bola nas suas mãos (que já estão em posição de espera) e mover apenas o seu pulso parajogar a bola alguns centímetros no ar, e é lógico você terá que ajustar o ângulo do seus braços para que a bola não estoure atrás de você, mas irá direto pro ar e voltará em suas mãos.
Jogue a...
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