Força magnetica em condutores retilineos

Cardapio para Gastrite

Café da Manhã
Opção 1: 1 fatia de pão integral com um fio de azeite de oliva.
Opção 2: 1 pão francês integral com margarina, 1 xícara de café com leite desnatado, 1/2 mamão papaia.
Opção 3: 1 pão francês integral com requeijão light, 01 xícara de café com leite desnatado, 01 banana.
Opção 4: 1 copo de suco – 1 maçã batida com 1 folha de couve, folhinhas de hortelã , 1 pedaço pequeno de gengibre ,água, 1 col de sopa de farinha de linhaça triturada (bata tudo no liquidificador), 2 fatias de pão integral .

Lanche da Manhã
Opção 1: 1 maçã.
Opção 2: 1 copo de suco de abacaxi com hortelã.
Opção 3: 1 copo de suco de pêssego.
Opção 4: 1 xícara de chá de hortelã, ½ papaya com 1 col sopa de farelo de aveia.

Almoço
Opção 1: 1 prato de sobremesa de salada de alface americana, almeirão, 02 col cenoura crua, tomate cereja, 2 colheres de chuchu cozido picado em cubos com alecrim, 2 colheres de carne moída refogada com broto de feijão e molho shoyo light.
Opção 2: 1 prato de sobremesa de salada de rúcula, tomate seco,hortelã , 2 pegadores de massa com vegetais, 1filé de pescada grelhado com molho de maracujá, 1 taça de morango e laranja picados.
Opção 3: 1 prato de sobremesa de salada de agrião, chicória, repolho roxo, 2 pegadores de macarrão com salmão e abobrinha, 1 figo em calda.
Opção 4: salada crua à vontade, 2 col. de sopa de brócolis cozido,3 col. de sopa de arroz integral,3 col. de sopa de feijão,1 posta de salmão assada, 01 pêra assada com gengibre.

Café da Tarde
Opção 1: 1 ameixa preta, 1 damasco seco.
Opção 2: 1 taça de creme de abacate.
Opção 3: 1 picolé de fruta.
Opção 4: 1 xícara de chá de alecrim, 2 torradas integrais com 01 col sobremesa de geléia de frutas sem açúcar.

Jantar
Opção 1: 1 pires de salada de couve com alho, 2 colheres de arroz integral, 1 colher de feijão, 1 pedaço de lombo assado com cebola, 01 pêssego.
Opção 2: 1 prato de sobremesa de salada de alface crespa e vinagrete, 1 fatia de carne