fisioterapia

Faculdade Anhanguera de Rio Grande

Fisioterapia preventiva com ênfase na Geriatria

Joana das Neves Silveira 8637173634

Fisioterapia preventiva

Introdução

A fisioterapia dispõe de alternativas para controle e prevenção as doenças.
A fisioterapia preventiva reúne um conjunto de procedimentos fisioterápicos, exercícios físicos e respiratórios que ajudam a controlar sintomas como insônia, ansiedade, depressão, dores articulares e musculares.
Essa técnica também possibilita maior flexibilidade do corpo, coordenação, concentração, melhoria de postura, relaxamento muscular, diminuição de tensão, além de trabalhar com a melhoria da auto-estima.

Campos
Alguns campos que a fisioterapia preventiva atua:

- fisioterapia em queimados
- fisioterapia escolar
- fisioterapia ocupacional
- fisioterapia geriátrica
- fisioterapia preventiva saúde coletiva, programas de ações básicas de saúde
- fisioterapia preventiva do trabalho, laboral

Etapas

A fisioterapia preventiva é dividida em três etapas:
- Alongamento e fortalecimento
- Relaxamento
- Exercícios respiratórios

Tratamento

O tratamento e as técnicas são compostos de exercícios de alongamento, relaxamento e exercícios respiratórios que devem ser feitos todos os dias mesmo por quem não pratica esporte.
Donas de casa, executivos motoristas, professores aposentados... qualquer um pode e deve separar alguns minutos do seu dia, para praticar o alongamento, que relaxa a musculatura, aumenta a flexibilidade da musculatura e diminui muito as dores nas costas, pesco, dores de cabeça entre outros. Para o idoso a fisioterapia preventiva essencial.
A prática da fisioterapia