fisiologia

Faculdade Adventista da Bahia de Fisioterapia (FADBA)

Relatório da aula pratica

Relatório solicitado pelo prof. Fabiano Silva, da disciplina de fisiologia do exercício para obtenção de nota.

Cachoeira-BA
2012

Faculdade Adventista da Bahia de Fisioterapia (FADBA)

Antonione Pacheco
Felipe Dantas
Jefferson Costa

Relatório da aula prática

Cachoeira-BA
2011

Introdução
O treinamento induz alterações metabólicas e fisiológicas em quase todos os sistemas do corpo, particularmente dentro dos músculos esqueléticos e do sistema cardiorrespiratório. As alterações que resultam do treinamento são influenciadas pela frequência, duração e particularmente, pela intensidade do programa de treinamento realizado. Os efeitos do treinamento são específicos para o tipo de exercício realizado, podendo ser aeróbico de baixa intensidade e longa duração ou anaeróbica de alta intensidade e baixa duração, essas atividades podem ser classificadas de acordo com o sistema especifico de transferência de energia.
O treinamento anaeróbico aumenta os níveis em repouso dos substratos e das principais enzimas glicoliticas, isto costuma ser acompanhado por melhoras na realização de exercícios explosivos. As alterações induzidas pelo treinamento aeróbico incluem aumento no tamanho e no numero de mitocôndrias, maior atividade das enzimas aeróbicas, maior capilarização do músculo treinado e aprimoramento na oxidação de gorduras e carboidratos. Essas adaptações destinam se gerar uma produção aeróbica maior de ATP. Os efeitos fisiológicos do exercício físico podem ser classificados em agudos imediatos, agudos tardios e crônicos. Os efeitos agudos denominados respostas, são os que acontecem em associação direta com a sessão de exercícios, com elevação da frequência cardíaca, da ventilação pulmonar e da sudorese; já os efeitos agudos tardios acontecem ao longo das primeiras vinte e quatro ou quarenta e