fasciite plantar

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FASCIÍTE PLANTAR
FASCIÍTE PLANTAR
Os pés geralmente sustentam dezenas de toneladas por kilômetro durante uma corrida, mas às vezes os limites de resistência podem ser superados durante um estresse repetitivo. Durante a corrida, são comuns as sensações de desconforto passageiras nos pés. Alguns destes sintomas podem persistir e até mesmo levar a modificações importantes na forma de correr. Na corrida, a biomecânica é fundamental e aliada às características do treino, podem ser geradas cargas que excedem a capacidade de adaptação e remodelação dos tecidos.

A sobrecarga sobre os tecidos moles de nosso corpo como os tendões e fáscias, pode provocar lesão das fibras estruturais, mesmo sem que haja uma inflamação acompanhada, o que de fato acontece após longos períodos de sobrecarga. Nem sempre o que chamamos de sobrecarga para um indivíduo pode ser percebido por ele mesmo como uma intensidade perigosa.

Uma das regiões dos pés que mais sofrem pela sobrecarga é a planta do pé e o retropé (região do calcanhar). As dores no calcanhar podem ter muitas causas, dentre elas a inflamação da gordura plantar, a fasciíte plantar e o esporão do calcâneo.

A fáscia plantar é uma estrutura fibrosa localizada na planta dos pés que conecta o osso do calcâneo às bases dos dedos. As condições de sobrecarga podem causar inflamações da fáscia, formar áreas de calcificação, sofrer roturas parciais e até totais no decorrer do tempo.

Na fase aguda de uma inflamação da fáscia, é comum a dor ser intensa logo ao acordar, quando o indivíduo apóia o pé no chão e dá os primeiros passos.

Podemos verificar inchaço na região interna da planta do pé (arco plantar medial) e dor intensa ao toque próximo ao osso do calcâneo. A evolução da inflamação, principalmente na persistência do treinamento, é caracterizada por dor durante e após a corrida.

O diagnóstico clínico das lesões da fáscia plantar é facilitado pela