facil

Diga que ele está no topo de uma grande escadaria, e que ele irá descer lentamente. A cada andar que ele descer ficará cada vez mais profundo e mais relaxado (assim como a contagem regressiva no método anterior). Quando chegar ao piso térreo, há uma porta na frente dele. Diga para passar pela porta e entrar em um quarto girando. Diga que ele deve permitir que o quarto o envolva, para relaxar completamente e cair em um transe mais profundo. Diga que lá está a cadeira mais relaxante do mundo em que ele deve se sentar e respirar profundamente, inspirando e expirando. Diga que enquanto ele estiver neste quarto estará hipnotizado, não importa se ele estiver acordado ou dormindo. Diga que ele está no topo de uma grande escadaria, e que ele irá descer lentamente. A cada andar que ele descer ficará cada vez mais profundo e mais relaxado (assim como a contagem regressiva no método anterior). Quando chegar ao piso térreo, há uma porta na frente dele. Diga para passar pela porta e entrar em um quarto girando. Diga que ele deve permitir que o quarto o envolva, para relaxar completamente e cair em um transe mais profundo. Diga que lá está a cadeira mais relaxante do mundo em que ele deve se sentar e respirar profundamente, inspirando e expirando. Diga que enquanto ele estiver neste quarto estará hipnotizado, não importa se ele estiver acordado ou dormindo. Agora você o convida para tentar abri-los. Certifique-se de que você sugeriu que eles NÃO VÃO abrir, o que significa um fracasso da parte dele. Se tudo correr bem as pálpebras devem tremer um pouco, mas não abrir. Se elas abrirem, não entre em pânico - apenas sugira o mais certamente possível que da próxima vez que ele piscar os olhos estarão dez vezes mais pesados.

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Agora informe-o (seja comandante neste momento) que quando você disser a palavra "durma" e estalar os dedos ele cairá imediatamente de volta em um profundo estado de transe, duas vezes mais profundo do que antes. Diga que todo o corpo dele ficará mole e