Exercício físico e memória

EXERCÍCIO FÍSICO E MEMÓRIA

UNIVERSIDADE ESTÁCIO DE SÁ

EXERCÍCIO FÍSICO E MEMÓRIA

APRENDIZAGEM E CONTROLE MOTOR

RODRIGO MACHADO DA FONSECA

RIO DE JANEIRO
2011

INTRODUÇÃO

Está comprovado nos dias atuais que as atividades físicas são promotoras de bem-estar, saúde e qualidade de vida e responsável por um aumento significativo de oxigênio mitocondrial dos tecidos que leva a uma produção de espécies reativas de oxigênio. O dano causado pela oxidação cerebral é causa da apoptose ou neurodegeneração.
Todos os tipos de exercícios físicos em demonstrando, ao longo do tempo, ganhos na plasticidade sináptica e nas funções cognitivas.
Estudos apresentam que exercícios moderados levam a um aumento cognitivo, apresentando um forte potencial para a preservação e tratamento de danos traumáticos no cérebro como, também, doenças neurodegenerativas do tipo Parkinson e Alzheimer
Alguns estudos levam em conta que as funções cerebrais sofrem mudanças em algumas áreas de extrema importância, como a memória de longo tempo prevenindo sua queda ao longo da vida humana.

EXERCÍCIO FÍSICO NO SISTEMA NERVOSO CENTRAL

Para efeito de estudos científicos, os ratos são animais focados para os paradigmas do exercício físico nas funções cerebrais, elas são realizadas de forma voluntária, como em rodas de correr, nados e ambientes enriquecidos para vivência em grupo, acesso à localizações diferentes de comida, túneis, entre outros aspectos que possam ser estimulantes ao treinamento aeróbico que são indicados para saúde em geral.
Esses ambientes estão ligados diretamente à aprendizagem e à memória. A corrida em esteiras conduz a uma ativação de respostas neuroendócrinas de estresse levando a uma velocidade constante por parte do animal criando uma resposta metabólica aeróbica de grande porte.

NEUROGÊNESE INDUZIDA PELO EXERCÍCIO

A neurogênese ocorrida na região relacionada à memória e aprendizagem, conhecida como hipocampo está relacionada a desordem de humor,