Exercise

Exercício e otimização da oxidação lipídica: uma revisão crítica. Exercise and optimization of lipid oxidation: a critical review.

Fábio Rosseto1 Benedito Pereira2 Sandra Maria Lima Ribeiro3 Tácito Pessoa de Souza Junior4

1. Programa de Pós-Graduação em Obesidade, Emagrecimento e Saúde: Abordagem Multidisciplinar, Universidade Federal de São Paulo, Santos – SP, Brasil; 2. Escola de Educação Física e Esporte da Universidade de São Paulo, São Paulo – SP, Brasil; 3. Escola de Artes, Ciências e Humanidades da Universidade de São Paulo, São Paulo – SP, Brasil; 4. Centro de Pesquisa em Exercício e Esporte – CEPEE. Universidade Federal do Paraná, Curitiba – PR, Brasil.

Endereço para correspondência: Fábio Rosseto Rua Nicola Mancuso Filho, 225, Chácara das Tâmaras Itanhaém, São Paulo, Brasil CEP: 11740-000 Fone: 55 13 34276031 e-mail: [e-mail]
RESUMO
Dado o caráter epidêmico do excesso de peso e obesidade, estudos relacionados à redução de gordura corporal têm assumido papel de destaque. Nesse contexto, o exercício físico merece importância, uma vez que pode ser planejado e monitorado, promovendo aumento da oxidação lipídica (OL). O exercício físico é caracterizado por duas variáveis: sua intensidade e duração. Essas variáveis podem definir a maior OL no metabolismo do exercício em diferentes períodos: “durante” [também identificada como fatmax (FM)] e “após” o exercício (também identificada como FMpós). Dessa forma, os objetivos da presente revisão de literatura foram: 1) verificar qual a melhor relação entre intensidade e duração para maximizar a OL no metabolismo do exercício em indivíduos adultos e; 2) identificar qual o período que promove maior OL total. A revisão foi realizada nas bases de dados do PubMed, SPORTDiscus e LILACS, considerando elegíveis 69 estudos. Destes, 17 artigos foram incluídos. Foi possível concluir que o