ETICA E CIDADANIA

Conceitos da ergonomia voltados para o motorista comum

A ergonomia reúne um conjunto de conceitos embasados cientificamente que possuem como objetivo a otimização dos espaços com os quais a pessoa interage de modo a evitar lesões, acidentes ou esforço repetitivo ou em excesso. Em geral esses conceitos são aplicados dentro do ambiente de trabalho, porém eles podem perfeitamente ser utilizados em outras situações como, por exemplo, na maneira como os motoristas e passageiros se sentam nos veículos.

Seja motorista casual ou profissional, ambos estão sujeitos aos efeitos danosos da má postura corporal enquanto dirige, a lombalgia nesse caso é a doença responsável pela grande maioria dos motoristas profissionais brasileiros, ela por sua vez pode ser facilmente evitada se forem adotadas algumas práticas embasadas nos conceitos da ergonomia.

Dicas simples para os motoristas:

• Dirigir com braços e pernas ligeiramente dobradas
• Apoiar a coluna integralmente no assento, formando um ângulo de 90°
• Manter o encosto para cabeça ajustado de acordo com a sua altura

A tensão presente no trânsito atual, em especial os das grandes metrópoles brasileiras, faz com que seus condutores dirijam sempre em constante tensão em seus músculos, essa tensão aliada a uma postura incorreta invariavelmente irá gerar algumas tipo de lesão ou incômodo para o motorista. O sobrepeso é visto também como um fator que potencializa o risco de desenvolver algum tipo de lesão proveniente do ato de dirigir.

Por fim orientamos os motoristas casuais a terem mais cuidado na postura adotada enquanto dirige, a fadiga acumulada por uma má postura pode inclusive causar acidentes, adequar assentos e encostos de modo que os ocupantes permanecem em uma postura confortável e correta é fundamental nesse processo.

Para os motoristas profissionais como caminhoneiros e motoristas de ônibus é importante que haja a conscientização sobre o perigo para a saúde de conduzir um