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Saúde e Doenças Cardiovasculares
É porque o sentimos, e porque é palpável que temos uma relação especial com o nosso coração que não temos com os outros órgãos. E quando o nosso coração pára de trabalhar, nós também paramos. “Doenças cardiovasculares” é um termo genérico que designa todas as alterações patológicas que afectam o coração e/ou os vasos sanguíneos. No termo incluem-se a doença cardíaca coronária, a hipertenção e a aterosclerose. Um dos mais importantes factores de risco de doenças cardiovasculares é a hipertensão (tensão arterial elevada).
Um músculo que é pouco maior que um punho serrado é responsável por bombear pelo nosso corpo uma média de 9 000 litros de sangue por dia, batendo aproximadamente 100,000 vezes por dia ou cerca de 2,5 bilhões de vezes em uma vida de 70 anos. Farta-se de trabalhar, por isso é muito importante evitar as doenças cardiovasculares.
Infelizmente as doenças cardiovasculares são bastante comuns.
Estima-se que as doenças cardiovasculares sejam responsáveis por cerca de 40% dos óbitos em Portugal. A cada 60 minutos morrem 4 pessoas em Portugal por causa delas. Os números são assustadores mas está ao nosso alcance baixá-los. No nosso corpo, o coração leva sangue a todos os órgãos, garantindo todos os nutrientes que precisamos para viver. E o coração é tão poderoso que consegue alterar os níveis de impulsão do sangue conforme a situação em que nos encontramos. Qualquer pessoa que alguma vez esteve apaixonado sabe exactamente do que estou a falar. Mas o factor mais importante na saúde do coração, e na sua capacidade de bombear o sangue, é a eficácia das artérias coronárias a transportar o sangue até ao coração. O coração recebe oxigénio e nutrientes através de 3 artérias principais, que podem ser vistas na sua superfície. Se, com a idade ou com maus hábitos, essas artérias começam a estreitar, o músculo do coração enfraquece porque não recebe quantidades suficientes de oxigénio e nutrientes, o que pode originar uma doença