Ergonomia

Páginas: 4 (794 palavras) Publicado: 27 de maio de 2013
CONCEITOS E OBJETIVOS DOS FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO HANDEBOL

O PASSE
É a ação de entregar a bola ao companheiro de equipe. Classifica-se como ação técnica de muita importância pra que o jogoaconteça. É considerado o fundamento mais importante do Handebol, sob que é a partir de passes corretos que acontecerão todos os outros fundamentos, e tem como função principal unir a equipe. Em uma aulao professor devera estar muito atento a isso pois o aluno tem a sua auto-estima muito baixa quando esse fundamento não ocorre envolvendo todos os alunos.
OBJETIVO
Dar seqüência ao jogoProgressão
Preparação do ataque ou do contra-ataque, sendo um dos fundamentos que procede ao arremesso

Classificação
QUANTO À DISTÂNCIA
Curto, quando são efetuados até 10m
Médio, são efetuados até15m
Longos, aqueles executados acima de 15 metros
QUANTO À TRAJETÓRIA
Direto
Picado (quicado)
Parabólico
QUANTO A EXECUÇÃO
Com o uso das mãos acima da cabeça ou na altura do peitoCom o uso de uma mão: em apoio (pé em contato ao solo) na altura do ombro, a cima da cabeça, do quadril
Com salto, sem apoio, quando os pés perdem o contato ao solo (suspensão)
Picado (quicado)entre as pernas, por trás dos quadris, da cabeça ou costas
Lateral, em pronação (mãos com o dorso voltado para cima), supinação (dorso da mão voltado para o solo, quicando pela frente ou por trás dosquadris

RECEPÇÃO
É o ato de receber e controlar ou dominar a bola. Poderá ser feita com uma ou com duas mãos, em movimento ou parado.
OBJETIVO
Dar continuidade ao jogo
TÉCNICAS PARAEFETUAR ESSE FUNDAMENTO:
Dominar a bola usando as mãos côncavas, em forma de “concha”.
Com o avanço de suas habilidades este fundamento devera ser feito de modo automático, de maneira segura ágil,segura , sem olhar para bola.
Através do desenvolvimento e aprimoramento deste fundamento, gestos ou movimentos excessivos deverão desaparecer, com a fim de evitar a possibilidade de o adversário...
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