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Introdução
Neste trabalho iremos ter uma base de como nós alunos matemos na sala de aula uma postura inadequada ocasionada devido as cadeiras inadequadas, costumes de posturas. E também observarcomo se encontra o arranjo físico da sala de aula.
Encontramos na sala de aula:
* Cadeira com os encostos inadequados
* Cadeiras sem conforto para os alunosOnde citamos como melhorias:
* Otimizar cadeiras para que os alunos possam encostar de maneira correta e manter a coluna reta no encosto;
* adequar ascadeiras para que os alunos possam sentar de maneira confortável.
Observamos Posturas inadequadas dos alunos
Onde pode ocasionar lesões na coluna e em outras partes do corpo.
Segue abaixoalgumas fotos:
Onde se deve orientar os alunos qual a postura correta para tentar minimizar essas lesões. Um estudo realizado em quatro cidades brasileiras, demonstrou que 21% da populaçãoentre 18 e 27 anos já apresenta algum tipo de problema na coluna.
Postura correta:
Lesões provenientes da má postura :
* Escoliose - desvio lateral dos corpos vertebrais
* Cifose- curvatura da coluna vertebral de convexidade posterior
* Hiperlordose - curvatura exagerada, de convexidade anterior, da coluna vertebral.
* L.E.R - muito comum em pessoas que trabalhamcom digitação (bancários, professores etc.)
* Cifose torácica decorrente de doença pulmonar que acontecem principalmente em asmáticos que adquirem uma postura errada para respirar.hiperlordose cifose
escoliose
Dicas :
Quando se está sentado, o principal apoio do corpo é o assento. O tronco e a cabeça devemestar alinhados, com a coluna ereta, e os quadris devem estar bem apoiados no encosto, sem, no entanto, fazer com que o abdome fique projetado para frente, ou o oposto, ficando com a coluna inclinada...
Neste trabalho iremos ter uma base de como nós alunos matemos na sala de aula uma postura inadequada ocasionada devido as cadeiras inadequadas, costumes de posturas. E também observarcomo se encontra o arranjo físico da sala de aula.
Encontramos na sala de aula:
* Cadeira com os encostos inadequados
* Cadeiras sem conforto para os alunosOnde citamos como melhorias:
* Otimizar cadeiras para que os alunos possam encostar de maneira correta e manter a coluna reta no encosto;
* adequar ascadeiras para que os alunos possam sentar de maneira confortável.
Observamos Posturas inadequadas dos alunos
Onde pode ocasionar lesões na coluna e em outras partes do corpo.
Segue abaixoalgumas fotos:
Onde se deve orientar os alunos qual a postura correta para tentar minimizar essas lesões. Um estudo realizado em quatro cidades brasileiras, demonstrou que 21% da populaçãoentre 18 e 27 anos já apresenta algum tipo de problema na coluna.
Postura correta:
Lesões provenientes da má postura :
* Escoliose - desvio lateral dos corpos vertebrais
* Cifose- curvatura da coluna vertebral de convexidade posterior
* Hiperlordose - curvatura exagerada, de convexidade anterior, da coluna vertebral.
* L.E.R - muito comum em pessoas que trabalhamcom digitação (bancários, professores etc.)
* Cifose torácica decorrente de doença pulmonar que acontecem principalmente em asmáticos que adquirem uma postura errada para respirar.hiperlordose cifose
escoliose
Dicas :
Quando se está sentado, o principal apoio do corpo é o assento. O tronco e a cabeça devemestar alinhados, com a coluna ereta, e os quadris devem estar bem apoiados no encosto, sem, no entanto, fazer com que o abdome fique projetado para frente, ou o oposto, ficando com a coluna inclinada...
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