Emoções

Para que servem as emoções? PDF Imprimir E-mail
José Maria Martins
Uma das principais funções da emoção é conectar nossa natureza animal com o mundo em que ela está imersa. As emoções respondem imediatamente à verdade das coisas. Elas são a forma mais alerta de atenção. O nojo repele o podre, o medo avisa sobre o perigo, a admiração identifica a beleza e a compaixão responde à necessidade.(James Hillman)

Os olhos servem para ver, os ouvidos para ouvir, a boca para falar. Tudo no organismo tem uma função. Não existe inutilidade em biologia. Se o organismo produz milhões de espermatozóides em cada ciclo biológico é porque milhões são necessários para se ter certeza que um atingirá o alvo. Tampouco existe desperdício. Numa floresta, tudo que chega ao chão acaba sendo comido ou usado de alguma outra forma.

Assim também é na biologia de nossas respostas emocionais às várias situações vitais. As emoções têm funções cruciais para nossa sobrevivência. O corpo responde com batimentos cardíacos rápidos, suor, tensão muscular e outras reações fisiológicas por um motivo. Se a raiva, por exemplo, não tivesse um propósito biológico, nós viveríamos sempre calmos. Se a tristeza não tivesse um propósito biológico, nós nunca derramaríamos uma lágrima. O mesmo se aplica ao medo e à alegria. Por que motivo nós ficamos tristes, com raiva, com medo, desesperados? Quais seriam esses propósitos? Em que estas emoções nos servem? Compreender os propósitos, as funções das emoções, pode nos ajudar a entender o que é a “saúde” emocional e como mantê-la ou recuperá-la. E a saúde física, como cada vez se torna mais evidente nas ciências biológicas e psicológicas, depende em grande parte do equilíbrio emocional.

Tomemos como exemplo a tristeza (ou o pesar). É uma resposta a uma perda de algo ou de alguém. Está ligada a um evento que já ocorreu ou que pode ser imaginado como já tendo ocorrido (por exemplo, uma pessoa que você ama está partindo amanhã e você já pode sentir como será