Eletromagnetismo

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  • Publicado : 29 de novembro de 2012
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O que são vitaminas?
São elementos nutritivos essenciais para a vida (VITA), que na sua maioria possuem na sua estrutura compostos nitrogenados (AMINAS), os quais o organismo não é capaz desintetizar e que, se faltarem na nutrição, provocarão manifestações de carência ao organismo. O corpo humano deve receber as vitaminas através da alimentação, por administração exógena (injeção ou via oral),ou por aproveitamento das vitaminas formadas pela flora intestinal (algumas vitaminas podem ser produzidas nos intestinos de cada indivíduo pela ação da flora intestinal sobre restos alimentares).
Afalta de vitaminas pode ser total - avitaminose -, ou parcial - hipovitaminose. Em ambas as situações, podem surgir manifestações classificadas como doenças carenciais.
A falta de vitaminas pode serprovocada por:

redução de ingestão.
pela diminuição da absorção.
pelas alterações da flora intestinal.
pelas alterações do metabolismo.
pelo aumento de consumo.
O excesso de vitaminas -hipervitaminose - pode ser a conseqüência da ingestão, ou da administração exagerada de vitaminas.

Mas.nós vamos falar sobre a vitamina A,Uma vitamina muito importante.


Vitamina A

Avitamina A é lipossolúvel, isto é, necessita de gorduras e minerais para ser adequadamente absorvida pelo organismo. Como pode ser armazenada, não precisa ser ingerida diariamente.
Esta vitaminamanifesta-se de duas formas: pré-formada, ou retinol (encontrada apenas nos alimentos de origem animal), e provitamina A, conhecida como caroteno (encontrada em alimentos de origem animal e vegetal).
Ébom pra quê?

A vitamina A combate a cegueira noturna, a vista fraca e auxilia no tratamento de diversos problemas de ordem visual. Além disso, ela cria resistência às infecções respiratórias, ajudano tratamento do enfisema, do hipotireoidismo, acelera a recuperação de doenças, mantém saudáveis as camadas externas dos ossos e tecidos, ajuda remover as manchas da velhice, propicia o crescimento,...
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