Efeitos agudos treinamento tkd

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 9 (2138 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 10 de abril de 2013
Ler documento completo
Amostra do texto
EFEITOS DE DIFERENTES TREINAMENTOS FÍSICOS AGUDOS EM TESTE
ESPECÍFICO DO TAE-KWON-DO
Fabrício Boscolo Del Vecchio¹²³
Doutorando em Ciências do Esporte - FEF/UNICAMP
José Palermo Júnior¹
Especialista em Treinamento Físico do Exercício e do Esporte
1. Faculdades Integradas Metropolitanas de Campinas
2. Faculdade de Educação Física – Universidade Estadual de Campinas
3. Grupo de estudos emlutas, artes marciais e esportes de combate – EEFE/USP
Resumo
O presente estudo teve como objetivo quantificar alterações, a partir do treinamento físico
agudo, na altura do salto vertical com contra-movimento e no número de golpes
aplicados, em lutadores de TaeKownDo. Envolveram-se nove, foram aplicados testes de
Salto vertical com contra-movimento e o Frequency of Kick Test (FSK Test). Comointervenções, utilizados estímulos de: i) aquecimento, ii) força máxima, iii) orientação
complexa, iv) alongamento. Observa-se que todos os tratamentos melhoraram o
rendimento dos atletas, com diferenças significantes nos momentos antes e depois
intervenção; no entanto, o estímulo complexo e de força foram superiores aos outros.
Abstract
The present study it had as objective to quantifyalterations, from the acute training, in the
height in countermovement-jump and in the number of kicks, in TaeKownDo fighters. Nine
athletes were involved, had applied tests of countermovement jump and the Frequency of
Kick Test (FSK Test). Was used, like treatments, stimulations of: i) warm-up, ii) maximal
force, iii) complex orientation, iv) stretching. It is observed that all the treatments hadimproved the income of the athletes, with significant differences at the before and after
moments; however, the maximal force and complex stimulation and had been superior to
the others.
Resume
El actual estudio teve como objetivo cuantificar alteraciones por medio del entrenamiento
físico agudo, en la altura del salto-contramovimiento y en el número de patadas aplicadas,
en lospracticantes de TaeKownDo. Nueve fueran envolvidos, habían sido aplicadas
pruebas del salto-contramovimiento e de Frequency of Kick Test (FSK Test). Utilizaran se,
como tratamientos, estímulos de: i) calentamiento, ii) fuerza máxima, iii) orientación
compleja, iv) alongamiento. Se observa que todos los tratamientos habían mejorado lo
rendimiento de los atletas, con diferencias significativas en momentosantes y después; sin
embargo, los estímulos de fuerza máxima y complejo fueran superiores a los otros.
1. INTRODUÇÃO
1.1 Treinamento e preparação física no Taekwondo
Atualmente o Taekwondo tem uma orientação mais esportiva que como arte
marcial, isto muito se deve ao ingresso nos Jogos Olímpicos, em Seul’88 e, nos dias atuais,
caso se deseje obter resultados competitivos satisfatórios, éimprescindível o
2
desenvolvimento das capacidades biomotoras de condicionamento e coordenação motora,
além do aperfeiçoamento técnico e tático (FARGAS, 1999).
As atitudes motoras podem classificar-se em capacidades condicionais e
coordenativas. As primeiras constituem a base da condição física, e as segundas
constituem-se como aqueles processos regulares dos movimentos básicos dascaracterísticas neurológicas, fisiológica e psicológica, de cada atleta.
O conjunto de capacidades coordenativas é de grande importância para o
Taekwondo, pois a estrutura competitiva deste esporte requer elevado nível de
aprendizagem motora, traduzido na assimilação e aplicação das diversas técnicas. Assim
mesmo a capacidade de equilíbrio durante os combates, no sentido do tempo e da distância,
dacapacidade de orientação motora ante o adversário e todos os processos de aplicação
tática destas capacidades são determinantes para esta prática esportiva (FARGAS, 1999).
O rendimento esportivo está condicionado por diversos fatores que se
interrelacionam e modificam, alguns destes elementos, como as características
cineantropométricas virão determinadas fundamentalmente pela herança genética...
tracking img