efeito de treinamento aerobio em militares

- 3.-asileira

tividade

·Fisica

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EFEITOl),lf/fiREINAM ENTO,AEROBIQ ..EM ·MJLJTAR~~'j
ANAUSAOVA PARTIR DEDIFERENTES TECNICAS':Df
AVAUA(AO DA COMPOSI(AO CORPORAL E PELO
CONSUMOMAxIMO DE OXIGENIO
FERNANDA PARMAGNANI
MOEMA ALMEIDA MAGALHAES
LUCIANA CARLETTI
ANSELMO JOSE PEREZ
Laboratorio

de Fisiologia

do Exercicio

-LAFEX/CEFD/UFES

resumo o objetivo deste trabalho foi verificar a eficiencia de diferentes equaf6es empregadas na analise da composifao corporal, estimada atraves de medidas
='-::xJmetricas de peso/altura e de dobras cutaneas, para interpretar 0 efeito de um program a de treinamento aer6bio. Foram estudados 30 adultos jovens do culino, divididos em dois grupos: controle (GC) e exercfcio (GD. Realizaram-se as seguintes medidas antropometricas: peso, altura e medida das dobras
-;-32S. 0 percentual de gordura (%G) foi obtido atraves das equaf6es de Faulkner e Siri. 0 IMC dndice de massa corporal) e 0 S6DC (somat6rio de seis dobras
- -;-,,2S) amMm foram utilizados como medida da composifao corporal. 0 programa de exercfcios aer6bios do GE foi realizado durante 13 semanas, com
-=-=~ de durafao de 50 minutos. Durante as semanas de treino, a intensidade das cargas foi aumentada progressivamente em 5%, iniciando-se com 60 a 90%
0 nfvel de significancia adotado foi P <0,05. 0 GEapresentou redufao do percentual de gordura pelas equaf6es de Faulkner, Siri e S6DC. Porem, olMC
-i: 2:;-3 entou alterafao slgnificativa de seu valores. Neste presente estudo, constatou- se que a analise da composifao corporal no efeito do treinamento p6de
:=- -=-'izada pelas equaf6es de Faulkner, Siri e S6DC, podendo ser este ultimo, em funfao da simp/icidade do calculo e da boa condifao de interpretafao de seus
-r as, associada a sua rapida tomada, 0 metodo mais apropriado para 0 acompanhamento de jovens participantes em programas de treinamento.

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PALAVRAS-CHAVE: Composifao Corporal; Treinamento Aer6bio; Cineantropometria; Consumo Maximo de Oxigenio;