Educação Fisica e saude

EDUCAÇAO FISICA E SAÚDE
A Educaçao fisica ao passar dos anos experimentou varias coisas passando pela tendência militar,médica,desportista,e também as tendência da cintificidade, profissionalizante e e aducacional onde onde cada uma tem sua visão diferencial de como a Educação Física deveria atuar. O profisional da Educação deve ser equiparado ao bacharel em direito ao médico ao economista ja na educacional é um processo educativo que, antes do saber do cientifico e do trabalho produtivo, ten compromisso com a existência humana.
Sempre que pasamos pelo consultório médico além de receber-mos a receita com a medicação que precisamos ele recomenda também atividades fisicas na maioria dos casos e deixa bem claro para cada um de nós que a Educação Física é sinônimo de saúde. E com os bons resultados que obtemos ao praticar exercicios tiramos nossas dúvidas da eficiência da atividade física no combate ao uma ifiniddade de doenças do sintema cardiovascular e de outros sistema do corpo humano. No sistema muscular os movimentos dão aos musculos, mais força, tornando agil e bem flexivel com resistência, elasticidade, coordenação motora, equilibrio e alongamentos. Já no sistema nervoso nos dá mais relaxamento , evita o estress a fadiga, a ansiedade e adepressão nos promove bons habitos de alimentação e higiene no sistema circulatório diminui a frequência cardiaca em repouso ou em movimento. O aumento das cavidades do coração com maior volume de ejeção de sangue nas veias e arterias evitando as chances de ter entupimentos e infartos. No sistema respiratório obtemos uma boa erspiração trazendo amis ar aos pulmões e um puro oxegenio para que o sangue possa alimentar as celulas e todo o organismo e evitando doenças, a terapia em varias doenças cardiorespiratorias é maior capacidade aerobica. No sistema esqueletico além de reforçar toda a estrutura óssea evita para que no futuro não tenha osteoporose. São muitos os beneficios que a Educação Física traz um bom