ecologia

Esfoliante caseiro: aveia em pó + mel ou mel + açúcar
Gengibre com limão emagrece
“Associar o gengibre ao limão significa ter muito mais sabor em uma mistura rica em vitamina C, pouco calórica e antioxidante”, explica a nutricionista Paula dos Santos Ribeiro. A dica é misturar os alimentos em sopas, chás ou temperos para saladas detox.
Água de gengibre emagrece
A água de gengibre é uma receita rápida de fazer, além de muito nutritiva. O gengibre, como alimento termogênico, em água, gera uma mistura diurética, capaz de acelerar a queima de gorduras. Para preparar a água de gengibre, basta colocar 4 ou 5 rodelas da raiz ralada em uma garrafa de água média.

Máscara capilar de mel
O mel dá brilho aos cabelos, enquanto o bepantol promove uma restauração profunda nos fios.
•3 colheres de mel
•2 colheres de bepantol líquido
•2 colheres de condicionador ou máscara de hidratação
Misture os ingredientes e aplique dois dedos abaixo da raiz, mecha a mecha. Massageie todo o cabelo enquanto estiver passando a mistura. Deixe agir por 20 minutos e enxágüe.

Máscara capilar de azeite
O azeite tem potencial regenerador, que atua na recuperação de cabelos danificados.
•1 colher de sopa de azeite de oliva
•3 colheres de máscara de hidratação
Misture os dois ingredientes e deixe agir de 15 a 30 minutos, Na hora da aplicação, evite a raiz e potencialize com o uso de uma touca plástica.

Máscara capilar de abacate
•1/2 abacate maduro amassado
•1 gema de ovo
•2 colheres de sopa de mel
Aplique a mistura nos cabelos e massageie. Depois, envolva em uma touca de papel alumínio e deixe agir por 30 minutos.