Diferenças Biológicas Entre o Homem e a Mulher

◦Diferenças hormonais: As diferenças hormonais entre mulheres e homens certamente são responsáveis por grande parte, se não pela maioria, das diferenças observadas no desempenho atlético. A testosterona secretada pelos testículos exerce potente efeito anabólico, determinando aumento acentuado da deposição de proteína em todo o corpo, sobretudo nos músculos. Com efeito, até mesmo o homem que participa de pouquíssima atividade desportiva, mas que é bem dotado de testosterona, apresentará músculos que alcançam tamanhos de 40% ou mais acima de sua congênere feminina, com correspondente aumento da força. O hormônio sexual feminino, o estrogênio, provavelmente também é responsável por algumas das diferenças observadas entre o desempenho masculino e o feminino. Sabe-se que o estrogênio aumenta a deposição de gordura na mulher, sobretudo em certos tecidos, como as mamas, os quadris e o tecido subcutâneo. Em parte, por esta razão, a mulher comum, não-atleta, possui cerca de 27% de gordura em sua composição corporal, em contraste com o homem não-atleta, cuja gordura corresponde a cerca de 15%. Obviamente, isso é prejudicial para os níveis mais altos de desempenho atlético nas provas em que esse desempenho depende da velocidade ou da força corporal. Por outro lado, pode ajudar nas provas atléticas de resistência, que necessitam de gordura para energia, por exemplo, para a travessia do Canal da Mancha, ida e volta, onde a disponibilidade de gordura extra pode representar uma vantagem. Nesse aspecto, as mulheres provaram que possuem capacidades superiores de resistência às dos homens. ◦Ciclo menstrual: As alterações hormonais durante o período menstrual podem influenciar de diferentes maneiras dependendo da fase e do tipo de atividade que é praticada. O melhor rendimento físico da mulher geralmente é atingido no período pós-menstrual pela maior concentração hormonal de estrógeno, o que aumenta a secreção de noroadrenalina.

◦Diferenças Físicas: Em