Dieta japonesa

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Dieta Japonesa – A dieta para emagrecer rápido e desintoxicar seu organismo
Dieta Japonesa
Dieta que tem feito muita gente emagrecer  bem rápido. Além de ajudar a você perder peso, ajuda adesintoxicar o organismo.
Com força de vontade e disciplina você pode emagrecer rapidamente e adquirir aquele corpão que tanto sonha em ter.
Essa Dieta é muito parecida com a Dieta USP, com variações paradeixar seu corpo mais saudável.
Segunda-feira
Café da manhã: 1 e 2
Almoço: 4 e 5
Jantar: 6 e 15
Terça-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 5, 6 e 7
Jantar: 16
Quarta-feira
Café da manhã: 3
Almoço:4, 8 e 9
Jantar: 17

dailyfood
Quinta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 10, 11 e 12
Jantar: 18 e 19
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Sexta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 9 e 13
Jantar: 20
Sábado
Café da manhã: 3Almoço: 14
Jantar: 4
Domingo
Café da manhã: 3
Almoço: 6 e 7
Jantar: 21
Agora a tabela:
01 CAFÉ COM ADOÇANTE OU SEM AÇÚCAR
02 CHÁ COM ADOÇANTE OU SEM AÇÚCAR
03 CAFÉ COM UM BISCOITO AGUA E SAL
042 OVOS COZIDOS COM SAL
05 VERDURAS A VONTADE
06 1 BIFE GRANDE
07 FRUTAS A VONTADE
08 SALADA A VONTADE
09 TOMATE A VONTADE
10 1 OVO COZIDO
11 CENOURA CRUA OU RALADA
12 UMA FATIA DE QUEIJO
131 FILÉ DE PEIXE FRITO
14 FRANGO ASSADO A VONTADE
15 SALADA DE PEPINO
16 SÓ PRESUNTO A VONTADE
17 PRESUNTO E SALADA DE REPOLHO, CENOURA E CHUCHU A VONTADE
18 SALADA DE FRUTAS A VONTADE
19 IOGURTENATURAL
20 BIFE E SALADA DE FRUTAS A VONTADE
21 COMER O QUE QUISER DENTRO DO REGIME

Phoelix, de nuevo en Chihuas
Obervações:
01 - Ao completar o 7º dia da dieta você terá eliminado mais oumenos 5 kg. (A partir desse momento você poderá voltar aos hábitos normais e não engordará mais por 3 anos. Esta dieta vai modificar o metabolismo);
02 – Durante o dia você poderá tomar chá a vontade,desde que seja sem açúcarr ou com adoçante;
03 – Caso você queira emagrecer mais recomece a dieta na 2a. Feira. (Apesar de que é melhor fazer uma outra,  pois de acordo com nutricionistas, fazer a...
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