Dicção e técnica vocal

É importante a preservação da voz para mante-la sempre apta a ser usada, principalmente para aqueles que a tem como instrumento de trabalho.
Decorrente da prática do cantor (ou professor), é comum problemas como rouquidão, laringite, falta de ar para pronunciar as palavras, respiração inadequada, rapidez ao falar, palavras mal pronunciadas, uso de som forte com esforço físico, ambientes empoeirados, giz entre outros.
Os cuidados apresentados a seguir foram pensados de forma que o cantor ou o professor possa preservar a sua voz e conscientizar-se da importância de sua manutenção, assim como da disciplina que deve ter ao praticar tais exercícios.
Evitar o fumo, droga ou álcool;
Alimentação balanceada;
Evitar o cansaço físico e mental, compensar com a prática regular de exercícios de relaxamento;
Evitar contato com substâncias alérgicas ou ambientes empoeirados e poluídos; o giz em particular;
Evitar falar em ambientes ruidosos ou ao ar livre;
Umedecer a mucosa da faringe preferencialmente com água, ou com a própria saliva, caso não seja possível ingerir água, durante urna aula, por exemplo;
Dias de clima seco, ingerir maior quantidade de água, durante o dia todo.
Evitar mudanças bruscas de temperatura interna (ingestão sucessiva de alimentos quentes e muito gelados), ou mesmo externa, principalmente quando ao ar livre ou em ambientes aquecidos ou resfriados artificialmente;
Em vigência de qualquer infeção nas vias aéreas superiores, não mudar a voz para torná-la mais eufônica;
Falar sempre na região tonal ótima;
Evitar pigarrear ou tossir. Engolir sempre;
A respiração deve ser de pouca entrada de ar, pois compromete a postura;
Cultivar o repouso vocal, após, e mesmo antes de uma aula, ou um dia de várias aulas;
Manter uma postura relaxada ao falar ou cantar;
Manter a higiene bocal;
Cuidado com os "conselhos milagrosos" de terapia caseira, tais corno: goles de conhaque para esquentar a voz, mascar gengibre, o que é pouco recomendável, chá, café,