Desenvolvimento de conteúdos teóricos de 10º ano

Resumo Teórico do 2º
Período
Disciplina: Educação Física

Este trabalho encontra-se dividido em vários temas;
 Cada tema corresponde a um desporto diferente;  Em cada desporto irei falar um pouco da sua realização ,a nível de competição.
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Introdução

Andebol
 Futsal
 Corrida de Estafetas
 Triplo Salto
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Indíce

Andebol
É uma modalidade desportiva criada pelo alemão Karl Schelenz, em 1919, embora se baseasse em outros desportos praticados desde fins do séc. XIX, na Europa. O jogo inicialmente era praticado na relva em um campo similar ao do futebol. era disputado por duas equipas de onze jogadores cada.

A equipa de andebol é formada por 7 jogadores de campo.
 O terreno de jogo tem forma rectangular compreendido entre duas linhas laterais de 40 m e duas linhas de baliza de 20m.
 A bola é considerada fora quando ultrapassa totalmente as linhas laterais ou as linhas de baliza.


Regras Básicas

Futsal
Futsal ou Futebol de Salão é, nem mais nem menos, que a adaptação do futebol jogado ao ar livre para um pavilhão.

Em campo estão apenas 5 jogadores de cada equipa.
 Não tocar com a bola na mão, à excepção da posição de guarda-redes.
 Qualquer contacto físico que vise prejudicar deliberadamente, será penalizado. 

Regras Básicas

Corrida de Estafetas
Modalidade olímpica de atletismo, disputada por equipas. A prova é constituída por quatro percursos equivalentes. 400 metros percorridos por quatro atletas alternadamente.

A passagem do testemunho deve ser realizada na zona destinada ao efeito.
 Existem duas técnicas de passagem: ascendente e descendente.
 Cada membro da equipa apenas poderá fazer 100 metros em cada corrida.
 A equipa que chegue à linha de chegada sem o testemunho será desclassificada.
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Regras Básicas

Triplo Salto
Modalidade olímpica que requer um grande equilíbrio entre técnica e velocidade.

Os saltos são realizados num espaço com pista de balanço,