De Que Maneira Os Benef Cios Cognitivo

CHARLIES DEYVISON PEREIRA MACHADO RA 1177013
Educação Física Bacharelado

NATACAO E ATIVIDADES AQUATICAS
Tutor Presencial: Professor Murilo Bastos

Centro Universitário Claretiano
CURITIBA
2015

O presente estudo visa mostras a importância da pratica de exercícios no ambiente aquático para o desenvolvimento motor e social, começamos falando da necessidade de praticar atividades físicas, pois temos uma população cada vez mais sedentária e com o sedentarismo indivíduos acima do peso. Damasceno et al. (2005 apud BORGES 2014, p.31) consideram hoje que o sedentaris­mo é uma questão de ordem pública, pois existe um alto custo financeiro em decorrência das doenças advindas dele. A natação é um dos esportes mais praticados hoje, pois traz vários benefícios à saúde de várias formas e em muitos sentidos, por ser um esporte sem impactos pode ter praticantes de qualquer faixa de idade ou tipo físico. Alguns benefícios podem ser vistos:
No aspecto Cognitivo: desenvolve a decisão, o intelecto, a memória, a análise e o entendimento.
No aspecto Psicomotor: desenvolve a percepção e o controle do próprio corpo, controle e equilíbrio ligados ao esquema corporal e ao controle da respiração. As atividades aquáticas auxiliam na passagem progressiva do corpo em movimento e na representação mental, estimulando a criança em sua organização perceptiva.
No aspecto Social e Afetivo: auxilia na interação e no contato com outros colegas; contribui na construção da personalidade; auxilia em uma relação de empatia entre os colegas evitando qualquer tipo de preconceito; melhora as relações interpessoais, aumentando os laços de amizade.
No aspecto Psicossocial: melhora a socialização, contribui no autoconceito e na autoestima, diminui o estresse e a insônia.
No aspecto Físico e Motor: auxilia no desenvolvimento das capacidades físicas (força, coordenação, equilíbrio, resistência e flexibilidade), além de contribuir na aquisição de algumas habilidades