dança

AULA DE BALLET 3ª e 4° ano (1° semestre/ 2013)

AQUECIMENTO
De lado para a barra em 6ª posição: meia-ponta no pé direito, demi-plié abrindo a perna direita en dehors, volta endedan esticando, fecha 6ª pos. Repete com o pé em ponta.

Souplesse, 2 demis-pliés, desenrola. Cambré.
Degagé, 4ª pos. en dedan, souplesse, flex no pé da frente, troca por meia-ponta no pé de trás, detourné desenrolando.
Repete tudo na esquerda.

PETIT BATTEMENT TENDU Em 1ª posição: tendu devant, flex em fondu, arrasta o pé pelo chão, fechando em 1ª pos no demi-plié, estica os joelhos. Repete en croix. Tendu devant, roda a perna para en dedan, volta en dehors, fecha em 5ª pos no demi-plié. Repete en croix. No último termina em 1ª posição.
Souplesse, cambré, relevé e balance.

GRAND PLIÉ 2 grands pliés em 1ª posição, 2 em 2ª pos e 2 em 5ª pos. Souplesse, cambré, relevé e balance.

PETIT BATTEMENT GLISSÉ
4 glissés a la seconde fechando alternado
3 glissés fechando em 1ª pos., 1 fechando em 5ª pos derrière. Repete fechando devant.
4 glissés devant, 3 battements cloche, fecha derrière. Repete tudo en dedan.
Petit developpé en croix. Volta en dedan.
4 retirés passes. Um retiré devant. Balance.

ROND JAMBE
2 ronds a terre en dehors, saindo do fundu
2 ronds a terre simples Demi rond jambe en l’air en dehors 4 rond jambe en l’air en dehors
Repete tudo en dedan Developpé devant, grand rond jambe en l’air en dehors Penché, racourci Developpé derrière, grand rond jambe en l’air en dedans Fondu, relevé em attitude devant Balance

PETIT BATTEMENT FONDU
Petit battement fondu devant
Fondu em attitude devant, relevé estendendo a perna devant
Repete a la seconde e derrière
Sustenta o arabesque, passa cloche, detourné
Repete para a esquerda

PETIT BATTEMENT FRAPPÉ
Petit battement frappé por flex, simples, en croix (2 tempos cada)
Repete mais