curriculo vitae

Como vencer o medo de falar em público Segundo o autor, não existe fórmula milagrosa para vencer o medo de falar em público, mas uma série de recomendações que em conjunto o ajudarão neste sentido:
1. Domine o assunto sobre o qual irá falar: estudar é o único caminho, se não tiver tempo para dominar totalmente o assunto crie roteiros simplificados e projeções, porem não se devem utilizar muitos desses métodos deixam transparecer despreparo, imagine perguntas do publico e já estude respostas para as possíveis questões. Não conte com a sorte isso não ajudará no desenvolvimento
2. Pratique, pratique e pratique o que vai falar. Ou seja, faça um roteiro e estude sobre a sua apresentação, o ensaio deve seguir alguns critérios:
Usar anotações é importante mais só de inicio, depois de um tempo livre se delas e continue a apresentação, porem deixe a vista em caso de esquecer alguma fala de uma olhada breve e volte a olhar pra platéia. Deve se demonstrar confiança e espontaneidade.
Depois de ensaiado tente falar de improviso , use mais gestos e diferentes tons de voz e velocidades da fala isso pode ajudar a dar credibilidade ao que esta expondo, dar pausas programadas e ênfases em pontos importantes da apresentação também fazem parte de uma boa apresentação.
Praticar em frente ao espelho também ajuda a se analisar e corrigir a postura, na hora da apresentação seu ensaio pode sair um pouco diferente, pois a sua memória só registra os pontos importantes e servem como gatilho para o improviso das outras falas.
3. Procure se conhecer. Saber se conhecer é se ver como os outros o vêem, nesse caso o uso de um gravador, ou filmadora você poderá treinar sua postura, a forma de falar e conhecer seu aspecto sorrindo, sério ou com raiva. E assim poder controlar sua expressividade física e vocal, bem como corrigir falhas de comunicação. Isso lhe trará autoconfiança e autoconhecimento.
4. Faça contato com os ouvintes antes de falar. Ajudar a se familiarizar com o publico,