CRISE DE PÂNICO

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ÍNICIO
A ansiedade é uma reação emocional natural que ocorre quando nos
sentimos vulneráveis e na expectativa de um perigo. Quando a reposta
emocional de ansiedade é muito intensa e repentina temos uma crise de
pânico, que na verdade é um ataque agudo de ansiedade. Numa crise
de pânico sofremos muito, achando que algo catastrófico pode-nos.
acontecer a qualquer momento.

Todos estãosujeitos a ter uma eventual crise de pânico quando
expostos a um estresse muito alto, quando inundamos por emoções ou.
em situações que nos levam a um estado extremo de vulnerabilidade e
desamparo. Está é uma reação que faz parte do espectro normal de reações emocionais, apesar de pouco frequente e muito desconfortável.

Pesquisas mostram que eventos ocorreram nos últimos dois anos da
vida dapessoa pode contribuir para uma pessoa chegar ao estado de
vulnerabilidade que vai desencadear uma crise de pânico. Os eventos
podem ser vários tipos como separação, doença, morte de alguém
próximo, vivências traumáticas, crises existenciais, crises profissionais,
mudanças importantes na vida etc.

Estes fatores aumentam significativamente o nível de extresse e podem
levar a pessoa a umgrau de vulnerabilidade que vai disparar uma crise
de pânico em algum momento.

O que caracteriza a Síndrome do Pânico é que estas crises passam a se repetir. A partir de uma crise inicial a pessoa começa a apresentar crises
repetidas, sentindo-se insegura, esperando ansiosamente por uma nova
crise que pode ocorrer a qualquer momento.

Há alguns fatores que levam uma pessoa a desenvolvereste padrão
repetitivo de crises que caracteriza Síndrome do Pânico.

Uma das razões é que geralmente as primeiras crises acabam sendo
vividas como uma experiência traumática. Quando dizemos que uma
experiência foi traumática, significa que ela fica registrada num circuito
específico de “memória emocional” que passa a disparar a mesma reação automaticamente, sem a participação da consciência.Sempre pessoa pra pessoa a sua duração é variável, geralmente durando alguns minutos.

No geral, as crises de pânico apresentam pelo menos quatro dos
sintomas abaixo:

Taquicardia, falta de ar, dor ou desconforto no peito, formigamento,
tontura, tremores, náusea ou desconforto abdominal, embaçamento da
visão, boca seca, dificuldade de engolir, sudorese, ondas de calor ou frio,sensação de irrealidade, despersonalização, sensação de iminência
da morte.

Há crises de pânico mais completas e outras menores, com poucos
sintomas.

Geralmente as crises de pânico se iniciam com o disparo de uma
reação inicial de ansiedade, que logo ativa um medo em relação às
reações que começam a ocorrer no corpo. Durante a crise surgem na
mente da pessoa uma série de interpretaçõesnegativas sobre o que está
ocorrendo, sendo muito comuns quatro tipos de pensamentos
catastróficos: de que a pessoa está perdendo controle, que vai
desmaiar, que está enlouquecendo ou que vai morrer.

No intervalo entre as crises a pessoa costuma viver na expectativa de ter
uma nova crise. Este processo, denominado ansiedade antecipatória,
leva muitas pessoas a evitarem certas situações e asrestringirem suas
vidas.

A classificação Diagnóstica

O transtorno do Pânico é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde
(OMS) constando da Classificação Internacional de Doenças (CID 10), na
Classe dos transtornos mentais. E parece No DSM IV-R (diagnostic and Statistical of Mental Disorders, 4rd Edition Revised) da Associação
Americana de Psiquiatria.

O Pânico faz parte dosdenominados transtornos de ansiedade
Juntamente com as fobias ( fobia simples e fobia social), o estress pós-
Traumático, o transtorno obsessivo-compulsivo e o transtorno de
ansiedade generalizada.

Enquanto nas Fobias Simples a pessoa teme uma situação ou um objetivo
específico fora dela, como fobia de altura, por exemplo; no Pânico a
pessoa teme o que o ocorre no seu próprio corpo; é para...
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