cotovelo e antebraço

COTOVELO E ANTEBRAÇO
Definição: é um complexo articular que une os segmentos braço e antebraço.
Articulações: úmero-radial e úmero-ulnar
Movimentos: fazem movimentos de flexão e extensão do cotovelo
Músculos: -flexores: bíceps braquial, braquial, braquioradial. - extensores: tríceps braquial, ancônio.
ANTEBRAÇO
Definição: é um segmento corporal, localizado entre o braço e a mão.
Articulações: radio-ulnar proximal e radio-ulnar distal.
Movimentos: pronação e supinação do antebraço.
Músculos: -pronadores do antebraço: pronador redondo e pronador quadrado -supinadores: bíceps do antebraço, músculo supinador.

COTOVELO Dinâmica muscular (biomecânica): Influência da posição do cotovelo na força para a flexão do cotovelo:
*Curva comprimento-tensão -> curva onde o músculo seria capaz de produzir mais tensão (músculo em comprimento ótimo). Quando está encurtado ou além do comprimento ele tem baixa capacidade Influência da posição do cotovelo na força para a extensão do cotovelo: mais ou menos em 30º de flexão.
OBS: a força para a flexão do cotovelo é maior com o cotovelo posicionado a mais ou menos 90º. Com o cotovelo próximo a extensão a força para flexionar o cotovelo diminui consideravelmente. Nessa posição os vetores de força dos músculos flexores atuam mais na estabilização articular que na produção do movimento. Com o cotovelo próximo a flexão total a eficiência muscular também diminui, nesse caso em decorrência do encurtamento muscular que implica numa relação comprimento tensão desfavorável. Influência da posição do ombro na força de flexão e extensão do cotovelo:
Na extensão: mais força com o ombro a 180º e menor a 0º
Na extensão: acontece o contrario
Obs: isso acontece devido a quantidade de músculos envolvidos no movimento.
Tipos de contração: observar a ação da gravidade
Contração exêntrica: movimentos a favor da gravidade ou de outra resistência -> freiam,
Contração concêntrica: movimentos contra a resistência (gravidade)