Corridas

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  • Publicado : 12 de março de 2013
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As corridas de barreiras são provas de velocidade cujo objetivo é coordenar, com a máxima rapidez, a corrida e a transposição das barreiras. São realizadas em pistas individuais onde os atletaspermanecem na sua raia até ao final da prova. Nas raias são dispostas igualmente dez barreiras, que podem ser derrubadas durante a passagem dos atletas sem que gerem punição ou desclassificação dacompetição. O competidor com o tempo final mais rápido é declarado o vencedor. 
Esta é uma prova disputada por homens e mulheres. Ambos competem em corridas com barreiras curtas e longas. A primeira tem 110metros para homens e 100 metros para mulheres. Já a corrida com barreiras longa padrão tem 400 metros para homens e mulheres.
Existem duas alturas de barreira padrão: alta e intermediária. As corridascom barreiras curtas usam barreiras com 1,7 metros de altura para homens e 84 cm de altura para as mulheres, já as corridas com barreiras longas usam barreiras com 90 cm de altura para homens e 76 cmde altura para as mulheres.
Nas corridas curtas para homens a primeira barreira fica a 13,72 m da linha inicial e as próximas 9 barreiras mantêm uma distância de 9,14 m umas das outras. A últimabarreira fica a 14,02 m da linha de chegada. Para mulheres, a primeira barreira fica a 13 m da linha inicial e as próximas 9 barreiras mantêm uma distância de 8,5 umas das outras. A última barreira fica a10,5 m da linha de chegada. Nas provas longas, não há diferença entre a distância das barreiras para homens e mulheres.
Esta corrida de velocidade associa a aptidão de percorrer determinadadistância o mais rápido
possível à capacidade de transpor obstáculos da forma mais eficaz possível, ou seja, reduzindo as perdas de tempo.

Perna de impulsão: a impulsão para passar as barreiras éefectuada com a perna de trás.
Perna de ataque: a perna da frente ou de “ataque” é a primeira a passar a barreira, enquanto a de trás passa flectida (dobrada).
Regulamento da corrida
- As corridas são...
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