Corpo em movimento

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Universidade
 
 
 
 
 
 

DISCIPLINA: CORPO E MOVIMENTO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Rio de Janeiro
2009

 
 
 

HORAS CAMPO
 
 
 
 
 
 
 
Relatório apresentado como exigência para obtenção de horas campo, à disciplina de Corpo e Movimento à universidadeCurso de Pedagogia  
 
Professora:
 
 
 
 
 
 
  

Rio de Janeiro
2009

O Jequiá

Realizei as observações no clube do Jequiá Iate Clube, que esta localizada no endereço Praia do Zumbi, 28, Bairro: Zumbi- Ilha do Governador, e foi fundado em 19 de dezembro de 1919, éum clube esportivo da Ilha do Governador, cidade do Rio de Janeiro. Suas cores são o azul e o branco. O clube foi fundando originalmente como Jequiá Football Club, posteriormente Jequiá Esporte Clube. O clube disputou o Campeonato Carioca de 1936, mas posteriormente abandonou o futebol. O clube se destaca nos esportes amadores: basquete, natação, judô e luta livre. O basquete do Jequiá estádisputando o campeonato estadual 2009 em várias categorias. A direção de basquete é exercida por Daniel Riente, ex-atleta do clube. Venceu o campeonato estadual de basquete do Rio de Janeiro pré-mirim masculino em 2008.

Natação

Na aula de natação a professora, orienta os alunos a darem voltas em torno da piscina, caminhando com o caminhar das espaçadas para que eles possam aquecendo tambémalongar as pernas e membros inferiores, após a terceira volta em torna da piscina a mesma os orientou a fazer movimentos com os braços a fim de alongar os membros superiores, após aproximadamente uns cinco minutos, Todos os alunos foram reunidos em uma das extremidades da piscina para que o processo de alongamento fosse complementado e finalizado e mesma ratificou a importância do alongamento noque diz respeito a prevenção das câimbras a fim de desempenhar melhor os movimentos, no que tange aos estilos de natação. O alongamento concluído, os alunos foram orientados a iniciar a parte técnica dentro da piscina, o primeiro estilo a ser nado, é o estilo fortalecimento das pernas, onde os alunos seguram uma pequena prancha e tem que atravessar a piscina somente com um batimento de pernas,para este tipo de atividade, foi determinado que os alunos dessem dois voltas completas na piscina, e com o termino desta atividade foram orientados para que dessem 10 respirações dentro da água junto a borda da piscina, após o exercícios de fortalecimentos das pernas, foi passado outro exercício, de travessia apenas com braçadas, onde a pequena prancha ficaria pressa entre as coxas e com as pernasentrelaçadas e os alunos deveriam atravessar a piscina apenas com o batimento dos braços com respiração frontal, ou seja, para frente. Após as duas voltas, ainda continuando o exercícios de fortalecimento, agora são duas voltas completas com a pequena prancha, na mão esquerda e desse movimento é possível atravessar batendo as pernas, e somente fazendo o movimento com a mão direita e com arespiração pelo lado direito, após as duas voltas completas, a pequena prancha foi para a mão direita e a orientação é para que tentasse alongar mais o movimento de perfuração na água com o braço esquerdo e tentar sincrozinar a respiração com o movimento do tronco, se concentrando mais com os batimentos das pernas, pois alguns alunos estavam perdendo o tempo certo da respiração, e foi passada estaorientação para que eles melhorassem o nado.
Após essa fase, foi passado o nado crau, onde os alunos ao invés de duas voltas, deveriam dar quatro voltas completas na piscina. Pode se observar que houve um desempenho muito bom por parte dos alunos que estavam iniciando a aula de natação hoje, os alunos que estavam indo pela primeira vez, pois o alongamento mostrou sua importância, bem como os...
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