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A ginastica existe desde antes do século 19 e sua origem vem do grego gymnastiké, qpara significa Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificalo e dar – lhe agilidade, e gimnos significa nú, despido. A idéia era exercitar – se sem roupas, sem nenhum tipo de impecilio para a pratica dos exercícios físicos.
Para os gregos significava exercícios, como corridas, lançamentos, saltos, lutas e etc. Mas podemos considerar que a ginastica atual nasceu no ano de 1800.
O movimento ginastico europeu pode ser entendido de acordo com o conjunto sistematizado pela ciência e técnica nos países ao longo do século 19, especialmente na Alemanha, Suécia, Inglaterra e França. Na europa entre 1800 e 1900 foram destacados quatro escola que compreendiam os exercícios físicos, escola Inglesa, Alemã, Suéca e Francesa.
As linhas originais da ginastica passaram por um jejum de aproximadamente cem anos sem mudanças significativas, mas com o movimento do Oeste, na França, o movimento do Centro, na Alemanha, Áustria e Suíça; e o movimento do norte, nos países da Escandinávia, esse jejum terminou. Naquela época a ginastica tinha como um dos seus principais propósitos condicionar os militares para lutarem por seus respectivos países, mas com o aperfeiçoamento da ginastica nas escolas europeias, a ginastica tomou um papel importante na sociedade na indústria e principalmente pedagógico. No entanto a ginastica ainda tinha uma característica de ditar o corpo perfeito e ideal, mas com o passar do tempo a ginastica foi evoluindo, e chegou em um conceito diferente, em que só o cultivo do corpo perfeito não era mais o único ideal. Então surgiu uma ginastica que criou espaço para o componente lúdico e cultural corporal, o prazer, a inteireza e a técnica – arte da linguagem corporal, desta forma surge a ginastica geral.
A federação Internacional de Ginastica (FIG) é a grande responsável pela difusão da GG na atualidade, pois a denominação de GG foi proposta pela FIG, isso no final da década de 1970