COMO LIDAR COM A FRUSTAÇÃO

DINÂMICA DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS
TEMA: “COMO LIDAR COM A FRUSTAÇÃO”
Professor: Tayssir
RUY TEIXEIRA FILHO
RA B94131-6
COMEX
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INTRODUÇÃO
Todo ser humano que se dedica a um caminho ou busca realizar seus sonhos, já teve que lidar com frustração.
Frustração é um sentimento, uma emoção que ocorre quando algo que era esperado não ocorreu. Existem fontes internas e externas da origem da frustração. As fontes internas podem ser sentimentos como, medo e falta de confiança. Já as fontes externas, são fatos e condições fora do controle de cada um, como falta de dinheiro, por exemplo.
A frustração só ocorre quando existem altas expectativas. Para não ter sentimentos como a frustração, o ideal é não esperar muito das pessoas e das coisas, para evitar se magoar e esperar algo que possa vir a não acontecer.
DESENVOLVIMENTO
Em 1934, o pesquisador, Saúl Rosenzweig apresentou a sua "Teoria Geral da Frustração". Segundo este autor a frustração pode ser entendida segundo dois tipos:
· frustração primária ou privação (tensão e desprazer provocados pela ausência da situação final necessária ao apaziguamento da necessidade ativa)
· frustração secundária (caracterizada pela presença de obstáculos no caminho que conduz à satisfação de uma necessidade).
As necessidades que mais nos interessam são as "necessidades de defesa" relacionadas com a proteção do organismo contra a perda, privação ou conflito das estruturas e funções.
O obstáculo frustrador pode ser:
· origem interna ou externa
· tipo ativo ou passivo.
DINÂMICA DAS RELAÇÕES INTERPESSOAIS
TEMA: “COMO LIDAR COM A FRUSTAÇÃO”
Professor: Tayssir
RUY TEIXEIRA FILHO
RA B94131-6
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As frustrações podem ser do tipo:
· passivo externo (ex: um objeto inanimado que esteja colocado entre o indivíduo e a sua meta)
· ativas externas (ex: um perigo físico que separe a pessoa do seu objetivo)
· passivas internas (ex: as próprias inaptidões do indivíduo)
· ativas internas (ex: os conflitos intrapsíquicos