CLETO SAUER2 Trabalho

UNIME – UNIÃO METROPOLITANA DE EDUCAÇÃO E CULTURA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Ingrid Ramos Pinheiro

IMC, IAC e RCQ

ITABUNA – BAHIA
Outubro/2014

Ingrid Ramos Pinheiro

IMC, IAC e RCQ.

Trabalho apresentada ao professor cleto Sauer, para fins avaliativos, correspondente ao I crédito da disciplina de Metodologia de Medida e Avaliação, do curso de Educação Física do 5º Semestre.

ITABUNA – BAHIA
Outubro/2014
Ingrid Ramos Pinheiro
Idade: 24
Altura: 1,65
Peso: 54 kg
IMC
É imprescindível, mediante tantos problemas de saúde pelos quais vem passando a sociedade atual, a busca constante por melhores condições, ou caminhos que venham proporcionar ao indivíduo um melhor condicionamento físico para que possa gozar de uma boa saúde. Nesta perspectiva o profissional da área de educação física tem por obrigação buscar novas estratégias, de forma que estas possam contribuir de maneira eficaz na saúde de cada um. Algumas destas estratégias poderiam ser exercícios físicos, adaptados para crianças, adultos e idosos. Ainda convém lembrar que para tais fins, é de grande importância também o profissional desta área saber avaliar o indivíduo e, para isso deve este, por obrigação conhecer: IMC ( Índice de Massa Corporal), MCM, RCQ, IAC.
IMC significa Índice de Massa Corporal e trata-se de uma medida do nível de gordura de cada pessoa. É uma media de referência internacional reconhecida pela OMS (Organização Mundial da Saúde). O método de cálculo do IMC é simples e rápido e permite uma avaliação geral para definir se uma pessoa se encontra em risco de obesidade.
Para determinar o IMC, basta dividir o peso do indivíduo (massa) pela sua altura ao quadrado. A massa deve ser definida em quilogramas (kg) e a altura em metros.
Portanto, a fórmula de cálculo do IMC = massa / (altura x