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Doenças Infectocontagiosas: previna-se!
Entretanto, muitas vezes não nos damos conta disso, e só nos lembramos da saúde quando ficamos doentes. Quando essa doença é infectocontagiosa, muitas vezes é preciso afastar-se do trabalho e das atividades diárias por algum tempo, e alguns casos resultam em internação. O melhor? É prevenir-se!

O que são Doenças infectocontagiosas, de forma bastante simplificada, são doenças causadas por diferentes agentes (bactérias e vírus, na sua maioria) que podem ser transmitidas diretamente de um ser humano doente para outro”, explica Jaime Rocha, médico infectologista especializado em medicina do viajante, do Hospital Vita, em Curitiba. “Entre as principais doenças infectocontagiosas estão as transmitidas pela via denominada fecal-oral (água e alimentos contaminados), via respiratória (secreções respiratórias), pelo contato e via sexual”, esclarece Rocha.

Como prevenir
Muitas dessas afecções podem ser prevenidas por meio da vacinação. É o caso de doenças como Hepatite B, HPV, sarampo, tuberculose, varicela, gripe, entre outras. Mas, se alguém da família já estiver enfermo, existem algumas medidas que podem ser tomadas para evitar a transmissão aos demais moradores da casa. “De modo geral, medidas básicas de saúde e bem-estar são sempre indicadas, como alimentação balanceada, sono adequado, manter ambientes de trabalho, lazer e domicílio ventilados”, diz Rocha. “Os cuidados variam conforme a via de transmissão preferencial”, continua. Aquelas sexualmente transmissíveis têm como principal meio de prevenção o uso de preservativos em todas as relações.

Lave bem as mãos
A higienização das mãos é a forma mais eficaz de prevenir as infecções transmitidas pelo contato e pela via fecal-oral, como gripes, conjuntivites e diarreias infecciosas; e também auxilia na prevenção daquelas transmitidas por via respiratória. Seja com água e sabão ou álcool 70%, o simples ato de lavar as mãos previne até 80% das doenças infecciosas. “Entre