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Chá de Hortelã emagreceO chá de Hortelã parece ter beneficios para emagrecer. Um estudo concluiu que bastou cheirar o aroma de Hortelã para que se consumisse menos 350 calorias por dia. O equivalente a uma hora de aerobica por dia! Fantastico! Uma ideia facil será fazer um chá de Hortelã e depois bebe-lo frio as refeições em substituição de refrigerantes. Saboroso e ainda se perde kilos! :) Mas este chá tem outros beneficios, entre eles diminuir dores musculares,colicas e diarreia.
Como fazer chá de hortelã: Eu costumo colocar 5 folhas grandes de Hortelã em 1 litro de água a ferver e deixar repousar 10 minutos . Se quiser o sabor mais intenso podera colocar mais algumas. Depois é só colocar no frio e servir as refeiçoes.
Chá de Valeriana - Calmante e bom para Insonias Beneficios
O Chá de Valeriana é muito conhecido como calmante. Se andar muito nervoso este chá é muito bom. Se tiver problemas em adormecer este chá lhe dará sono rapidamente. Também ajuda quando se tem cãibras
Chá de Beringela emagrece e reduz colesterol
O chá de beringela reduz bastante o colesterol e ainda é excelente para quem quer emagrecer (existem testemunhos de quem tenha perdido 20 kg e ate 30 kg!) Tambem e bastante util para quem sofre de Diabetes tipo 2 e pressão alta. No entanto não aconselhavel a quem sofra de gota. Chá de Beringela como fazer: Corte metade de uma berigela aos pedacinhos e coloque num recipiente.
Deite por cima 1 Litro de agua a ferver e reserve tapado.
Beber 4 chicaras por dia.
Chá de Ananas Propriedades
O chá de Ananas é bom para emagrecer, pois é diuretico e faz trabalhar os intestinos. Contem um elemento de nome bromelaína que ajuda a cicatrizar e é anti inflamatorio. Bom tambem para quem sofre de sinusite e problemas digestivos. A bromelaína tambem é indicada para hemorroidas e dores menstruais.