Card Pio Alimentar Escola Estadual

Cantina A forma de alimentação saudável esta gradativamente se fixando na cabeça das pessoas, como dar preferência a frutas e legumes e tentar evitar o consumo excessivo de refrigerantes, doces como o caso da figura abaixo:

O ideal para se alcançar uma alimentação balanceada é através do auxilio de uma nutricionista, onde tem a função de estabelecer dietas, sendo que cada pessoa geralmente precisa ser tratada diferencialmente observando suas carencias nutricionais. O trabalho da nutricionista consiste em : Avaliar carências de nutrientes no organismo, além de tratar obesidade, dislipidemia, diabetes e infecções de todo o sistema gastro-intestinal e para isso realiza a anamnese do paciente, ele é ainda habilitado a prescrever exames, elaborar informações tecnocientíficas, dirigir, coordenar, planejar, supervisionar, e organizar quais quer serviços de alimentação ou nutrição, seja este em clinicas, hospitais, asilos, empresas, restaurantes, e outras áreas relacionadas ou correlacionadas a nutrição humana CITATION Mul14 \l 1046

Nas escolas em modo geral precisa - se de uma nutricionista para orientar os pais como alimentar seus filhos, uma vez que há a dificuldade de alcançar uma alimentação balanceada; a seguir dicas de nutricionistas de como alimentar de forma saudável:

Dar preferência
- Salgados assados;
- Suco de fruta;
- Iogurte;
- Leite com achocolatado;
- Fruta ou salada de frutas;
- Extrato de soja, entre outros;

E evitar:
- Salgados fritos ou de pacote;
- Doces;
- Bebidas gaseificadas ou Refrigerantes CITATION Mul14 \l 1046

Os doces e os salgados não precisam ser eliminado do cardápio, mas precisa ser consumidos de forma regular, sem que prejudique a saude, segundo as dicas da nutricionista para os pais: As criança também não precisa ser proibida de comer na cantina, uma vez que isso se torna uma forma de socialização. Os pais podem estipular apenas um dia ou dois dias na semana para que isso aconteça, claro que sempre orientando quanto às