Braçada do Crawl

292 palavras 2 páginas
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NATAÇÃO
PLANO DE AULA: BRAÇADA DO CRAWL

PATROCÍNIO
2013

PLANO DE AULA - NATAÇÃO

Faixa etária: 12 a 14 anos
Duração: 50 minutos
Tema: Braçada do Crawl
Objetivo: Ensinar a braçada do Crawl
Recursos Didáticos: Pranchas, e boias

ATIVIDADES

AQUECIMENTO

Fazer alongamento dos braços.

PARTE PRINCIPAL

 Fora da piscina, colocar os alunos em uma fila,e fazer o movimento da braçada do Crawl.

 Segurando na borda,em lateral, realizar a braçada de crawl com um braço e depois com outro.

 Distribuir boias para que os alunos coloquem entra as pernas e executem a braçada ao longo da piscina.

 Distribuir as pranchas para os alunos, eles vão fazer o mesmo exercício, porém, na posição de nado, se apoiando na prancha.

PARTE FINAL

Conversar com os alunos sobre o rendimento da aula.

NATAÇÃO
PLANO DE AULA: BRAÇADA DO CRAWL

PATROCÍNIO
2013

Plano de Aula - Natação

Faixa etária: 12 a 14 anos
Duração: 50 minutos
Tema: Braçada do Crawl
Objetivo: Ensinar a braçada do Crawl
Recursos Didáticos: Pranchas, e boias

Atividades

Aquecimento

Fazer alongamento dos braços.

Parte principal

Fora da piscina, colocar os alunos em uma fila,e fazer o movimento da braçada do Crawl.

Segurando na borda,em lateral, realizar a braçada de crawl com um braço e depois com outro.

Distribuir boias para que os alunos coloquem entra as pernas e executem a braçada ao longo da piscina.

Distribuir as pranchas para os alunos, eles vão fazer o mesmo exercício, porém, na posição de nado, se apoiando na prancha.

PARTE FINAL

Conversar com os alunos sobre o rendimento da aula.

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