Biologia humana

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LEDA MARIA MEIRA OLIVIRA-1090652

PORTFÓLIO: Aspectos das atividades Aquáticas

VITORIA DA CONQUISTA_BA
2012

LEDA MARIA MEIRA OLIVIRA-1090652

PORTFÓLIO: Aspectos das atividades Aquáticas
Centro Universitário Claretiano
Nome do curso: Licenciatura em Educação Física
Nome da disciplina: Atividades Aquáticas
Professora tutora. ANA MARTHA DE A LIMONGELLI

VITORIA DA CONQUISTA_BA2012

Aspectos das atividades Aquáticas

Durante a aprendizagem da natação, o aluno irá encontrar problemas
específicos independente da idade, mas para todos os maiores obstáculo é o
da adaptação ao meio líquido, que se subdivide em: adaptação psicológica e
adaptação fisiológica.
1. ADAPTAÇÃO PSICOLÓGICA: visa familiarizar o aluno ao meio líquido de
uma maneira mais lúdica, através dejogos e brincadeiras que busquem
contato direto com a água.
2. ADAPTAÇÃO FISIOLÓGICA: visa ambientar o aluno a partir da imersão
(mergulho) do rosto e/ou cabeça. Nesta fase, inicia a respiração principalmente
a expiração que favorece tremendamente o acesso ao fundo. Esta fase
depende muito de um bom trabalho durante a fase de adaptação psicológica.
A canoagem é um esporte náutico, praticado coma utilização de embarcações
(canoa ou caiaque). Desde a Pré-História, os homens utilizam essas pequenas
embarcações para o transporte e locomoção. Há relatos da antiguidade que
demonstram que os homens usavam estas embarcações também para
competições. No ano de 1936, a canoagem passou a fazer parte das
modalidades dos Jogos Olímpicos (nas modalidades slalom e velocidade).
A canoagem consistena dispa de dois tipos de barco (Canoas e caiaque) em
ambientes diferentes: águas calmas para a modalidade de velocidade, e
turbulentas a slalom.
Para atividade de canoagem na escola será realizada uma visita a uma lagoa
da cidade Manoel Vitorino-Ba, onde será pressionado um momento pratico de
vivencias com a modalidade.
Na maratona aquática será realizada atividades com competição denatação
através de um passeio no Rio da Cachoeira da Pancada em Manoel Vitorino,
onde os alunos serão convocados a participara de tal atividade.
O Nado Sincronizado, também conhecido como Natação Sincronizada, é um
esporte que mistura elementos da natação, dança e ginástica. Ele consiste na
execução, dentro de uma piscina, de uma rotina de movimentos ao ritmo da
música. Esta modalidade esportivapode ser disputada individualmente, em
casal ou equipe.

A atividade poderá ser realizada através de visitas a sitos, clubes ou lugares
onde tenha piscina.
O pentatlo moderno é um esporte olímpico praticado por homens e por
mulheres, individualmente ou em equipes. Compõe -se por cinco modalidades
diferentes:

hipismo,

esgrima,

natação,

tiro

esportivo

e

corrida.

Éproclamado vencedor aquele que obtiver o melhor desempenho geral ao
somar mais pontos de pentatlo. Por essa variedade de esportes, o vencedor do
pentatlo é considerado o atleta mais completo. Esta atividade poderá ser
desenvolvida através de gincana com uma turma com objetivo de desenvolver
o espírito esportivo e o trabalho em equipe.
O Polo aquático é um esporte de confronto entre duas equipes,cujo objetivo é
fazer o maior número de gols possíveis para a sua equipe. Esse esporte tem
muita semelhança com o handebol, uma vez que a bola é passada com as
mãos e arremessada ao gol. Mas, há uma característica definidora para o polo
aquático: ele é jogado na água. Portanto, saber nadar é fundamental para a
prática desse esporte.
A pratica de pólo aquático na escola pode acontecer demaneira que o
educador favoreça situações de adaptação do jogo em que o próprio educando
crie suas próprias regras durante o jogo de acordo com a faixa etária.
O Remo é um esporte completo, que exige velocidade, força, resistência e
exige esforço da região peitoral, abdômen, quadríceps, panturrilha, bíceps e
deltóide. Sendo assim, os remadores precisam ser muito fortes e com grande
capacidade...
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