bioetica

Sendo um Alimentação Infantil
Sendo um dos requisitos essenciais para que haja um crescimento contínuo, proporcionado a umavida saudável, a Alimentação Infantil começa a partir da amamentação do recém nascido, aproxi- madamente até os dois anos de idade ou mais,com a introdução de novos alimentos, como a pa- pinha, a partir dos 6 meses de idade. O seu crescimento e desenvolvimento vai depender também dos nutrientes que há no leite materno e na sua alimentação complementar.
A criança aprende a gostar de alimentos que lhe são oferecidos no dia a dia,como foram introdu- zidos na sua dieta. Seria maravilhoso se eles ingerissem alimentos com baixo teores de açúcar e sale que seja extendido até a fase adulta. Interessante que os hábitos alimentares acontece por volta dos dois a três anos de idade.
As refeições devem transmitir uma sensação agradável e relaxante, sendo que os pais tem uma importância muito grande nesse momento,proporcionando aos filhos uma dieta equilibrada com legumes, verduras, frutas, folhas, cereais, carboidratos, proteínas, fibras, gorduras, e o mais im- portante é a ingestão de água.
Alimentos com grande quantidade de açúcar, gordura e corantes como café, enlatados, frituras ,refrigerantes, balas, salgadinhos, biscoitos recheados por exemplo, devem ser evitados nos pri- meiros anos de vida de uma criança, pois são alimentos que podem causar anemias e alergias.
Existem vários mitos e verdades a cerca da Alimentação Infantil, como por exemplo o fato de que uma criança não pode tomar café. Sim, ela pode tomar ,mas o seu consumo deve ser mode- rado e evitado por crianças agitadas. De preferência, não dar somente o café, mas misture-o ao leite. Não é aconselhável a criança demorar para jantar, pois isso vai atrapalhar o sono, no mí- nimo com duas horas de antecedência antes de deitar.
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