basquete

Como jogar basquete

Ainda que o basquetebol tenha sido inventado há mais de 150 anos, este esporte continua sendo, ainda hoje, uma das principais atividades esportivas em todo o mundo. Embora o jogo tenha mudado, as regras fundamentais para jogá-lo, o "know-how", permaneceram constantes através dos tempos, com adaptações. Aqui está o que você precisa para saber se você está interessado em aprender como jogar basquete.

Equipamento: Fácil. Uma bola específica para basquete e duas cestas, uma de cada lado da quadra. A cesta ou os aros que formam os cestos são fixados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros do chão, sobre uma tabela de madeira ou acrílico (glass) medindo 1m80 X 1m20.

Num jogo oficial, clássico, é isto e mais dois times de cinco jogadores. Para uma brincadeira, se não há à disposição uma quadra inteira e apenas alguns jogadores, um jogo casual poderá ser feito apenas com uma cesta, utilizando-se regras alternativas, adaptadas.

Objetivo do jogo: A finalidade do jogo é acertar o maior número possível de bola dentro das cestas, através de sucessivos arremessos dentro do aro, de modo a fazer mais pontos que seu adversário.

1. Duração do jogo -As federações representativas da modalidade - (Nos EUA-NBA, no Brasil, a CBB- Confederação Brasileira de Basquete) fixaram o tempo do jogo em 60 minutos, divididos em 4 períodos (tempo) de 15 minutos. Mas você pode determinar a duração que quiser.

2. Começo do Jogo ou "Tip off" - Para começar o jogo, os dois times alinham-se em volta dos seus dois centrais, (veja as posições descritas abaixo). Cada jogador deve enfrentar ou marcar outro adversário baseado na altura ou em igualdade técnica (é o ideal). O juiz ou árbitro joga a bola para cima e os dois centrais, geralmente os dois mais altos e fortes do time, saltam para ter a posse da bola.

3. O Ataque: fazendo pontos: O Basquete é um jogo de ataque e defesa. Quando você domina a bola, todos os membros do seu time estarão na ofensiva. Quando