BASES PARA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO APLICADO AO BRAZILIAN JIU-JITSU

ARTIGO
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BASES PARA PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DESPORTIVO
APLICADO AO BRAZILIAN JIU-JITSU
Leonardo Vidal Andreato

Resumo
Nos dias atuais o condicionamento físico vem se tornando cada vez mais importante, tornando-se fator determinante para se alcançar o triunfo nos esportes que exigem das aptidões físicas, em alguns casos superando o talento. Contudo, a sistematização da preparação física deve ser realizada respeitando teorias gerais do treinamento desportivo e principalmente as especificidades da modalidade. Neste sentido, o
Brazilian Jiu-Jitsu é um esporte que vem crescendo muito nos últimos anos, principalmente em seu caráter esportivo, porém a evolução literária acerca da modalidade não segue a mesma proporção. Desta forma, o objetivo deste estudo foi por meio bibliográfico, explanar algumas das bases para a prescrição do treinamento desportivo aplicado ao Brazilian Jiu-jitsu.
Palavras-Chave
Treinamento desportivo; Alto rendimento; Brazilian jiu-jitsu.

BASES FOR PRESCRIPTION IN SPORTS TRAINING APLICATEDED
TO JIU-JITSU
Leonardo Vidal Andreato

Abstract
Nowadays physical fitness is becoming each more important, it’s becoming a determinant factor to be well succeed in sports that require physical capacities and in some cases surpassing talent. However, physical preparation’s systematization must be implemented within general theories of sports training and especially the sport’s specifics. In this sense, Brazilian Jiu-Jitsu is a sport that has rising in a significative way lately especially in sportive character, but literature development abut the sport does not follow the same proportion. Thus, this study was by literature, it intended to explain some bases for sports training prescription applied to Brazilian jiu-jitsu.
Key-Words
Sports training; High performance; Brazilian jiu-jitsu.

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