Aula 07 Massagem relaxante 1

Massagem
Relaxante
Professora: Andréia Assamy Guinoza Gomes
Disciplina: Técnicas de massagem aplicada à estética. Massagem
Relaxante
“A massagem relaxante é a mobilização dos tecidos corporais através da mão ou de objetos específicos a fim de proporcionar maior conforto, bem-estar e, principalmente, relaxamento muscular, físico e mental.” (LACRIMANTI, 2008. p. 133)

MASSAGEM RELAXANTE
X
MASSAGEM TERAPÊUTICA

Componentes da massagem

1. Direção
Centrípeta

(centro): Direção do coração, fluxo venoso/linfático, de fora para dentro.

Centrífuga
(que afasta do centro): Afastando-se do coração, direção do fluxo arterial.



(BRAUN e SIMONSON, 2007. )

2. Intensidade/ Pressão
 Sempre

se inicia com uma pressão leve e vai aumentando gradativamente.  A pressão de acordo com o paciente.
 Nunca utilizar uma pressão tão intensa a ponto de causar lesão nos vasos sanguíneos e linfáticos superficiais.

(BRAUN e SIMONSON, 2007. )

3. Velocidade/Ritmo
Em

termos gerais, os movimentos que são efetuados lentamente tendem a ser mais relaxantes, enquanto os movimentos rápidos são mais estimulantes.

Lento:

tem como objetivo o relaxamento.
Médio: estimula a circulação na área em questão. Vigoroso/ Rápido: quando se deseja aquecer os músculos.
(BRAUN e SIMONSON, 2007. )

4. Duração
 Os

objetivos de um plano terapêutico determinam o tipo e o número de massagem para que seja obtido um resultado bem sucedido.  Sessão:

minutos

50 a 60

É

importante lembrar que cada paciente é diferente e responde de forma distinta ao tratamento. (BRAUN e SIMONSON, 2007. )

5. Frequência
Vai

depender da necessidade e disponibilidade do paciente.

Em

geral, quando obtidos os resultados terapêuticos, a diminuição da freqüência durante o curso do tratamento pode ser apropriada.

Média

2x por semana

(BRAUN e SIMONSON, 2007.

5 Componentes da massagem relaxante:
1.
2.

3.
4.

5.

Ritmo – ritmado - SNP
Pressão – Inicia leve, aumentando gradativamente, até uma pressão moderada- à