ATPS FISIOLOGIA DO EXERC CIO 1

Para realização do presente estudo foram utilizados artigos lidos, discutidos e escolhidos de maneira prévia que utilizaram métodos de pesquisa como revisão de artigos existentes e testes com grupos específicos de indivíduos, com participação voluntária e procedimentos previamente aprovados pelo Comitê de Ética em Pesquisa das respectivas unidades de ensino.
A capacidade de resistência dos seres humanos é notável, principalmente se comparada a outras espécies animais.
Para que essa resistência exista temos fatores limitantes e determinantes que devem ser considerados.
Sendo assim, o objetivo desses artigos é abordar as variantes que irão auxiliar grupos de atletas, tanto de exercícios físicos de longa quanto de baixa duração, a aumentar sua capacidade de resistência.
Dois desses artigos abordam semelhantes métodos para averiguação da capacidade anaeróbica em determinado grupo de atletas através de testes, como supracitado. Nessas abordagens verificou-se a utilização da medição de oxigênio e a concentração de ácido lático para determinar seus resultados com base nas variantes de intensidade e duração; Além de ter sido citada a variação de aumento da musculatura que cada tipo de exercício promove, pois quanto maior sua musculatura, maior será o consumo de oxigênio. Verificou-se também que em exercícios de baixa duração e maior intensidade há uma necessidade maior das vias anaeróbias, pois nessa medição foi constatado maior nível de ácido lático. Em contra partida nas atividades de maior duração a resposta aeróbia é mais utilizada, havendo um declínio progressivo da concentração de ácido lático. Foi comentado que a utilização de treinamento de rápida duração e intensidade melhora o desempenho nas atividades prolongadas, pois acaba atuando nesse tempo inicial na produção de ácido lático.
Em um terceiro artigo, utilizando estudos já revisados, a capacidade oxidativa mitocondrial (fosforilação oxidativa e transporte de elétrons) é um importante