Atletismo

UNIDADE DIDÁCTICA |

1. ÍNDICE | 1. Índice………………………………………………………………...............………………………………….. | 2 | 2. Introdução……………………………………………………………………………………………… | 4 | 3. Atletismo……………………………………………………………………………………………… | 5 | 3.1 Apresentação da Modalidade…………………………………………………………………… | 5 | 3.2 Síntese Histórica………………………………………………………………………………. | 5 | 3.3 O Atletismo em Portugal……………………………………………………………………… | 8 | 3.4 Caracterização da Modalidade…………………………………………………. ……………… | 9 | 3.5 Escalões Etários………………………………………………………………………………… | 10 | 3.6 Local das Provas……………………………………………………………………………… | 10 | 4. Regulamento…………………………………………………………………………………………… | 11 | 4.1 Corridas de Velocidade………………………………………………….……………………… | 11 | 4.1.1 Blocos de Partida….……………………………………………………………………… | 11 | 4.1.2 Vozes de Saída.…………………………………………………………………………… | 13 | 4.1.3 Regulamento de Corridas de Velocidade………………………………………………… | 14 | 4.1.4 Regulamento de Corrida de Estafetas ……………………………………………….…… | 15 | 4.1.5 Regulamento de Corrida de Barreiras…………………………..………………………… | 16 | 4.2 Saltos…………………………………………………………………………………………… | 17 | 4.2.1 Regulamento do Salto em Comprimento………………………………………………… | 17 | 4.2.2 Regulamento do Salto em Altura………………………………………………………… | 19 | 4.3 Lançamentos……………………………………………………………………………………. | 20 | 4.3.1 Regulamento do Lançamento do Peso…………………………………………………… | 20 | 5. Componente Teórica das Modalidades...........………………………………………………………… | 23 | 5.1 Corridas………………….………………………………………………………………… | 23 | 5.1.1 Princípios da Corrida…………………….……………………………………………… | 23 | 5.1.2 Corrida de Velocidade……………………………...…………………………………… | 24 | 5.1.3 Corrida de