atletismo

Pesquisa 1- editada.

As provas de Atletismo são:
Provas de pista: corridas
Provas de campo: saltos, arremesso e lançamentos

Provas de pista: corridas

Homens
100 metros
200 metros
400 metros
800 metros Corridas rasas
1500 metros
5000 metros
10000 metros

110 metros com barreira
400 metros com barreiras
3000 metros steeple chase ou corrida com obstáculos

Revezamento 4 x 100 metros
Revezamento 4 x 400 metros

Corridas rústicas ou cross – country: 5000 a 14500 metros
42195 metros Maratona

Mulheres
100 metros
200 metros
400 metros corridas rasas
800 metros
1500 metros

100 metros com barreiras
400 metros com barreiras

Revezamento 4 x 100 metros
Revezamento 4 x 400 metros

Corridas rústicas ou cross – country: 1500 a 5000 metros

As provas de 400 e 800 metros até há pouco tempo eram corridas de meio fundo, hoje são consideradas corridas de velocidade prolongada.

Provas de meio fundo: 1500 metros, 1500 e 2000 cross country
Provas de fundo: 5000 e 10000 metros rasos 3000 metros steeple chase 2000 e 14500 cross country 42195 metros – maratona

A Corrida
Quando uma pessoa anda, a cada passo um dos pés permanece no chão, e o outro no ar. Na corrida, existe uma sucessão de pequenos saltos, existindo um momento de suspensão, em que os dois pés do atleta ficam no ar. Os joelhos são elevados, o corpo inclina-se para a frente, adiantando o centro de gravidade. Os braços movimentam-se naturalmente para frente e para trás, em ângulos de mais ou menos 90°.
Esta movimentação é aplicada em qualquer corrida, as diferenças estão na variação da velocidade, que se nota nas diferenças de amplitude de movimentos. Por exemplo, um velocista inclina mais o corpo para a frente, o trabalho das pernas e braços é mais amplo.

Corrida de velocidade
As corridas de velocidade são: 100, 200, 400 metros.

Regulamento das provas de