Atividade prática de iniciação ao handebol Para alunos de 15 à 16 anos

Introdução A forma encontrada para a preparação da atividade foi através de períodos e etapas. O planejamento foi dividido em três momentos ou divisão do tempo em pequenos segmentos, que acarretará em um maior entendimento na aprendizagem de alunos iniciantes de 15 a 16 anos.

Material
Para realização das atividades será necessário:
3 Bambolês
Bolas de handebol
3 Cones

Primeiro momento Dinâmica O handebol como toda modalidade esportiva coletiva requer uma adequada preparação para dar inicio a sua prática, com esse intuito, e para dar um maior envolvimento e interação na aula de iniciação, a dinâmica é a melhor maneira de desenvolver o aquecimento.

Dinâmica dos bobinho A brincadeira cujos participantes, em círculo, jogam uma bola uns para os outros, tendo ao centro um que procura interceptar a bola, esse interceptador será o primeiro bobinho, se ele a pegar, aquele que tinha jogado a bola será também um novo bobinho que o ajudará na captura de mais uma rodada e assim sucessivamente, até sobrar apenas um jogador.

Essa dinâmica estimula os fundamentos do handebol como passe, recepção, arremesso e deslocamento. Com a variação da brincadeira pode-se também se trabalhar a finta e o drible.

Segundo momento
Treinamento de deslocamento
Com passe, drible e caminhada.

Com o intuito de estimular o trabalho de passe, drible e caminhada, para alunos de 15 a 16 anos, o treinamento desenvolvido deve ser mais especifico, mostrando as limitações da quadra, aplicando dificuldades na prática para também incentivar estímulos cognitivos e motores.

Nesta atividade os alunos farão duplas que ficarão em duas filas paralelas, cada dupla irá de um ponto a outro da quadra fazendo troca de passes até chegar na linha de 9m que encontrarão três bambolês no chão formando uma sequencia de passos a serem dados por um dos componentes da dupla, ao dar os três passos ele poderá finalizar