Atividade Física, Exercício Físico, Jogo e Esporte

Atividade Física
Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pela musculatura que resulte num gasto de energia acima do nível de repouso. Exemplos: caminhar para se deslocar de um lugar a outro, passear com o cachorro, subir escadas, lavar o carro, brincar com os filhos, dançar, cuidar do jardim, entre outros.
Ex:
- Passar de um lado a outro da quadra pulando.

Exercício Físico
Exercício físico é uma forma de atividade física planejada, repetitiva, com orientação profissional, que visa desenvolver a resistência física e as habilidades motoras. Exemplos: natação, musculação, lutas marciais, entre outros.
Ex:
- Corrida ao redor da quadra (2 voltas).

Jogo
O jogo é uma atividade lúdica de característica espontânea que pode ser praticada de forma livre ou competitiva, regida por regras. É, por excelência, integrador e com possibilidades de novidades, o que é fundamental para despertar o interesse da criança. Por meio dos vários tipos de jogos, a criança constrói novas realidades que se adaptam às suas necessidades. O desenvolvimento de lideranças e o respeito às regras e normas também são exercícios constantes para o desenvolvimento do desempenho social.
Ex:
- Marcar uma ‘Cesta’ com a bola de vôlei.

Esporte
O esporte é o institucionalizado, uma atividade competitiva, realizado com bases técnicas, necessidade de habilidades e objetivos definidos pelas modalidades esportivas. É regido por regras preestabelecidas, dando-lhe forma, significado e identidade, porém, também pode ser praticado com liberdade e finalidade lúdica estabelecida por seus praticantes. Seu desenvolvimento pode ocorrer em ambientes variados, inclusive em contato com a natureza, como é o caso dos esportes radicais, corrida de orientação e aventura e outros.
Ex:
- Futsal