ATIVIDADE FISICA E QUALIDADE DE VIDA PARA O IDOSO

PROJETO DE EXTENSÃO 2012/2

6º SEMESTRE – ESTÁGIO II
Resolução Consepe nº 121/2009

SETOR TAQUARI II

Realidade territorial – construção de Projeto de Ação

Período de realização: 07 de novembro a 13 de dezembro de 2012

2012/2

SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
SERVIÇO SOCIAL

KÁTIA MARIA GOMES DE SOUSA SÁ

ESTÁGIO CURRICULAR OBRIGATÓRIO II

PALMAS, TO.
2012

SISTEMA DE ENSINO PRESENCIAL CONECTADO
SERVIÇO SOCIAL

KÁTIA MARIA GOMES DE SOUSA SÁ

PROJETO DE AÇÃO

BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA PARA IDOSOS
QUALIDADE DE VIDA

PALMAS, TO.
2012

SUMÁRIO

Resolução Consepe nº 121/2009 1
SETOR TAQUARI II 1

1. APRESENTAÇÃO
O presente plano de ação é requisito da disciplina de Estágio II, da Universidade Norte do Paraná (Unopar), do curso de Serviço Social 6° Período realizado através do projeto de extensão no período de 03 de novembro a 13 de dezembro de 2012, no bairro Taquari II na região sul de Palmas-To.
E tem o objetivo de orientar e motivar pessoas da terceira idade, da importância da atividade física e qualidade de vida.
O envelhecimento é um processo lento, e inevitável, caracterizando pela diminuição da atividade fisiológica e de adaptação ao meio externo acumulando-se processos patológicos com o passar dos anos (OLIVEIRA; 2007). O impacto causado por ele tende a ir alterando os hábitos de vida e as rotinas diárias do idoso, dando lugar ao sedentarismo.
Segundo dados científicos a participação em um programa de exercício leva á redução de 25% nos casos de doenças cardiovasculares 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doença respiratória e distúrbios mentais, talvez o mais importante seja o fato que reduz 30% para 10%, o numero de indivíduos