atividade 01

Centro Universitário Claretiano
Curso de Graduação em Educação Física

ATIVIDADE 1

Tancredo José Tassar Rosa Soares

BELO HORIZONTE
2015

Centro Universitário Claretiano
Curso de Graduação em Educação Física

ATIVIDADE 1

Trabalho apresentado a Disciplina de . Medidas e Avaliação da Atividade Motora, Docente Especialista Silas C. Teixeira, no curso de Graduação em Educação Física, para obtenção da nota em participação de atividades.

BELO HORIZONTE
2015
1) O teste para avaliar a estatura deve ser padronizado de que maneira?
A pessoa a ser avaliada,deve estar de forma ereta,em pé,descalça e com os pés paralelos e completamente apoiados no chão,deve-se apoiar a parte posterior do corpo na parede para efetuar a medida da estatura ou no instrumento a ser utilizar para realizar a mesma,posição da cabeça no sentido horizontal,media sempre feita no final de inspiração,avaliador sempre ao lado direito do avaliado e de forma que consiga ter uma leitura correta da estatura.
2) As medidas de circunferências servem para qual finalidade?
Tem a finalidade de informar ao avaliador ou treinador, a mudanças ocorridas naquele local,se teve aumento de circunferência ou diminuição,tanto para massa muscular quanto gordura. E assim podendo fazer as devidas mudanças no treinamento.
3) Cite, com suas próprias palavras, cinco procedimentos e/ou precauções para obtenção das dobras cutâneas.
O avaliador sempre ao lado direito do avaliado de forma manter o protocolo e evitar erros, o avaliador não deve segurar o por mais de 3 segundos a dobra o pinçada para não ocorrer a diminuição dos mm de gordura pinçados devido a preção dos dedos, saber destacar a pele e o tecido subcutâneo, o avaliador ter sempre uma noção de 1 cm do polegar para o indicador na hora de fazer a medida, e sempre retirar o dedo do gatilho do adipômetro na hora de conferir a medida para não houver alterações.
4) Localize e descreva os locais de medição das dobras cutâneas.
Dobra