As Dificuldades de Falar em Público

Comunicação Empresarial
As Dificuldades de falar em Público

Falar em Público é uma das atribuições mais importantes de todo profissional. Mas, ainda é uma tarefa que inspira medo e pode ser decisiva para o sucesso de muitas pessoas.
Falar em Público muitas vezes se torna um sofrimento tanto físico como também emocional, e pelo fato de estar relacionado ao medo do ser humano de não ser aceito e respeitado, daí então se tornando um assunto tão amplo e complexo.
Para alguns, falar em público torna-se uma situação tão ameaçadora que o próprio corpo procura todas as alternativas possíveis para se proteger.
Tremor, taquicardia, sudorese, dores estomacais, dores de cabeça, esquecimento, timidez, são alguns dos sintomas causados em pessoas que tenham dificuldade de falar em público.
O medo de ser expor está ligado ao medo da avaliação negativa, e reprovação e principalmente do ridículo.
Esses medos fragilizam a coragem e a autodeterminação do ser humano, travando todos os conhecimentos que o individuo possui.
Um dos fatores mais fortes, que aumenta a insegurança e o medo de falar em público é a falta de experiência. Portanto quanto mais você enfrenta esse medo, melhor irá ficar.

Dicas para superar o medo de falar em público

1º Conheça a fundo o tema sobre o qual vai falar. Pesquise, estude, procure o maior número de informações possíveis. Isso lhe dará mais segurança
2º Procure saber sobre as formalidades das pessoas que vão lhe ouvir.
3º Por mais que esteja nervoso, procure não demonstrar seu nervosismo, pois isso toma muita à atenção dos espectadores.
4º Procure não usar gírias em seu vocabulário. Use palavras fáceis, que todas as pessoas possam entender.
5º Fale calmamente e pausadamente.
6º Não se assuste com seu medo. Pelo contrário, enfrente-o.
7º Treine bastante.

Fontes

http://www.espirito.org.br/portal/artigos/ednilsom-comunicacao/como-superar-o-medo.html Acesso em: 29/09/2013